トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
214
ウォッチリストに入れる
Tweet
秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-10(土) 11:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-10(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート４時間です。t近くのコートへの移動があります。 メインはストロークとセカンドサービスです。 ラリーの守備範囲を広げる、圧を上げる、仕掛けを早くするなどストローク力を上げる練習や セカンドサービス(スピン系)からダッシュをしていくなどいくつかのパターンを練習したいと思います。 後半は実戦的な1対2練習やシングルス練習を行います。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 ２．セカンドサービス練習（20分）とリターン練習(30分) スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。 皆さんで意見を出し合ったりお手本を確認出来たりであればうれしいです。 全てのサービスの基本となるスピンサービスをおさらいしましょう。 3．1対1ラリー練習(60分) (１)5割、6割、7割、8割でのラリーをして圧を上げる。 (２)20回連続ラリーを行う。 (３)数回以内に仕掛けを行う。 4．ラリー練習(30分) 1対2でバックを攻められたり、アップローチして攻めていく練習です。 攻撃と守りを切り分けましょう。 ５.練習試合 シングルス（とダブルス）を行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：4名+主催者2名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会と試合です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
主催者より追加の情報:2026年1月9日 20:41早退する方がいらっしゃいますので 13-15時でお一人募集します。 よろしくお願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
nupi71
さん (m)
|
よろしくお願いします |
| stokton12 さん (m) | よろしくお願いいたします |
| eddy7112 さん (f) | 年明け初の練習で体が動くか心配ですが、よろしくお願いします。 |
| mika1022 さん (m) | お世話になります。よろしくお願いします |
| kanaliezuki さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| O(m)さん |
- 3/22 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 参加者募集中
- 3/22 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク耐久練習会(中級以上) 参加者募集中
- 3/21 (土) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 参加者募集中
- 3/20 (金) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習会とダブルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 3/20 (金) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 参加者募集中
- 3/15 (日) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 参加者募集中
- 3/14 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 締切
- 3/8 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
-
3/7 (土) 15:00
秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合(後半、中級以上)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/7 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストロークとダブルス練習会(中級以上) 中止
-
主催者指定アラート
princegraphiteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
リストストラップ 手首パッド ウェイトトレーニング 握力補助 デッドリフト 懸垂 チンニング パワーリフティング 大重量トレーニング 前腕保護 滑り止め 摩擦防止 6mm トレーニングギア スポーツプロテクター 男女兼用 フィット感
GYOKUHOU
1600円
このリストストラップは、ウェイトトレーニングやパワーリフティングに最適なトレーニングギアです。手首パッドが付いており、握力を補助しながら前腕を保護します。滑り止め加工と摩擦防止機能により、安定したグリップを提供します。6mmの厚さで、男女兼用のフィット感を実現。デッドリフトや懸垂、チンニングなどの大重量トレーニングにおいて、手首への負担を軽減し、より安全にトレーニングを行うことができます。内容 リストストラップ カラー展開 カラー写真をご参考ください サイズ展開 サイズ写真をご参考ください 素材 ポリエステル/綿 注意事項 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 画像のサイズ表をご参考ください。実物を一つ一つ採寸しておりますので、2〜3センチの誤差が出る場合がございますが、ご了承ください。 商品説明 このリストストラップは、ウェイトトレーニングやパワーリフティングに最適なトレーニングギアです。手首パッドが付いており、握力を補助しながら前腕を保護します。滑り止め加工と摩擦防止機能により、安定したグリップを提供します。6mmの厚さで、男女兼用のフィット感を実現。デッドリフトや懸垂、チンニングなどの大重量トレーニングにおいて、手首への負担を軽減し、より安全にトレーニングを行うことができます。 安心保障 ●7日間!!サイズ・カラー交換OK♪ ・到着日から7日間対応致します。 ・在庫がある商品に限ります。 ・出荷時・返送時送料はお客様負担となります。 ●7日間、返品OK◎ ※イメージ違いによる返品も可 ・到着日から7日間対応致します。 ・出荷時・返送時送料はお客様負担となります。 ※お客様都合の返品・交換はすべて未使用品に限ります。