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秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上)

Name: 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上) テニスオフネット
Start: 2026-01-10T11:00:00+09:00
Location: 秋ヶ瀬公園（さいたま市）

開催番号 3151215

主催者	princegraphite さん (男性)
開催日時	2026-01-10(土) 11:00 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2026-01-10(土) 07:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	秋ヶ瀬公園（さいたま市）（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-01-08 21:11現在の情報です

参加申し込みは締め切られました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	4	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。今回はハードコート４時間です。t近くのコートへの移動があります。メインはストロークとセカンドサービスです。ラリーの守備範囲を広げる、圧を上げる、仕掛けを早くするなどストローク力を上げる練習やセカンドサービス(スピン系)からダッシュをしていくなどいくつかのパターンを練習したいと思います。後半は実戦的な1対2練習やシングルス練習を行います。課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。＜ウォームアップ＞ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。２．セカンドサービス練習（20分）とリターン練習(30分) スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。皆さんで意見を出し合ったりお手本を確認出来たりであればうれしいです。全てのサービスの基本となるスピンサービスをおさらいしましょう。 3．1対1ラリー練習(60分) (１)5割、6割、7割、8割でのラリーをして圧を上げる。 (２)20回連続ラリーを行う。 (３)数回以内に仕掛けを行う。 4．ラリー練習(30分) 1対2でバックを攻められたり、アップローチして攻めていく練習です。攻撃と守りを切り分けましょう。５.練習試合シングルス（とダブルス）を行います。いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。１．集合場所：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。２．参加対象：大会参加され、中級程度の方。３．参加費用：コート代、ボール代の頭割りで600円。４．参加人数：4名+主催者2名５．活動内容：球出しやラリーの練習会と試合です。６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。７．その他：保険には加入していません。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
nupi71 さん (m)	よろしくお願いします
stokton12 さん (m)	よろしくお願いいたします
mika1022 さん (m)	お世話になります。よろしくお願いします
eddy7112 さん (f)	年明け初の練習で体が動くか心配ですが、よろしくお願いします。