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東京都でテニス!
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Ray tennis team代表コーチのレッスン
| 主催者 | kuminishi さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-01-21(水) 10:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-20(火) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 尾竹橋公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
✴︎内容 Ray Tennis Team代表の男性コーチのレッスンを一緒に受けませんか？ 動画撮影あり。参加者限定公開です。後日伝言ページに動画をお送りします。 自分のフォームチェックやコーチのアドバイスが、いつでも動画で見れて、とても参考になり良いです！！ ショートラリー、ボレーボレーのアップ後、1人づつコーチの球出しによるストロークかボレーを自己チェックします。 マンツーマンでの課題をそこで決めてもらってもいいですし、事前にご連絡して下さっても構いません。 半面を使ってのコーチとのマンツーマンの時間を設けています。 お悩みや打ちたいショットのアドバイスを的確に指導してもらえます！ 愛情あるレッスンで気づく事がたくさんありますよ。 マンツーマンをやっている間は参加メンバー同士の練習になります。また残った時間はゲーム練習をします。リピーターの方が多いですが、参加者は人柄良く、目標を持って練習していますので、生徒同士のラリーもとても良い練習になりますよ。 楽しく一緒に上達を目指しませんか？ ✴︎参加費用 人数により変動があります。 3500円/5人 4000円/4人 4500円/3人 5000円/2人 ＊2人の場合はコート代600円が＋負担になりますが、 たっぷりプライベートに近いようなレッスンになります。有意義です。 どのRayTennisTeamの開催時にも使えるお得な回数券があります。チャットでお気軽にお問い合わせ下さい。 メンバーの方は、2人の場合以外は回数券が使用できます。 初めてのご参加は500円割引あります！！ PayPay支払いもOKです。
- 2/27 (金) 14:00 急募！女子シングルス初中級↑ 全て終了
- 2/25 (水) 15:00 急募！女子シングルス初中級↑ 中止
- 1/28 (水) 15:00 千住公園女ダブ中級↑ 全て終了
- 1/28 (水) 10:00 Ray tennis team代表コーチのレッスン 全て終了
- 1/21 (水) 15:00 千住公園女ダブ中級↑ 全て終了
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1/14 (水) 15:00
千住公園ダブルス中級↑
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/14 (水) 10:00 Ray tennis team代表コーチのレッスン 全て終了
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1/9 (金) 14:00
急募！尾竹橋ダブルス中級↑
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 1/7 (水) 15:00 急募千住公園ダブルス中級↑ 全て終了
- 1/7 (水) 10:00 Ray tennis team代表コーチのレッスン 全て終了
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都道府県アラート
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膝サポータースポーツ スポーツ V型ベルト 膝蓋骨ケア 膝 サポーター 変形性膝関節症 サポーター 膝 膝固定 夏用 登山 作業用 高通気性 薄手 半月板損傷 関節靭帯保護 変形性膝関節症 高齢者 痛み 関節痛 メッシュ サッカー ランニング S~XL 1枚入り
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2970円
商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック ・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など... ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。