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東京都でテニス!
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国立で中上級・一般中級〜練習とダブルス
| 主催者 | tanakick さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-17(土) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-17(土) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 国立広場コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
主催者枠含め1面6人くらいで練習とダブルスゲームを行いたいと思います。 １．参加希望条件 元気で健康な方 （ほかでも募集しているため枠が余っていても締め切る可能性があります。） ２．内容 ・練習とゲーム（形式含む）は半々くらいの予定ですが、気温やリクエストによって比率は変えます。 やりたいことがあればご連絡ください。 以下の練習は多分固定で行いますが参加者のやる気次第でやらないやつもあるかもしれません。 ・ロングラリー ・ボレスト ・サーブリターン ・ダブルスポイント形式 ３．ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 ４．参加費 ・人数にもよりますが2時間700円前後予定です。 （参加人数ロストボール具合で100円くらい増減する可能性があります。） ５．集合場所 ・地図参照 6．雨天時のご連絡 ・雨天中止にする場合は、テニスオフの追加情報として書込み をします。 ・主催者の携帯に連絡いただいても結構です。 ・主催者より連絡がない場合は、開催とお考えください。
- 1/17 (土) 11:00 国立で中上級・一般中級〜練習とダブルス 参加者募集中
- 1/14 (水) 13:00 府中で中級〜練習とダブルス 参加者募集中
- 1/12 (月) 15:00 国分寺で中上級・一般中級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/12 (月) 13:00 国分寺で中上級・一般中級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/10 (土) 11:00 小平で中上級〜練習とダブルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/6 (火) 13:00 府中で中級〜練習とダブルス 全て終了
- 12/27 (土) 9:00 【参加時間自由】国立で中上級〜練習とダブルス 全て終了
- 12/27 (土) 9:00 府中で中上級〜練習とダブルス 全て終了
- 12/23 (火) 13:00 府中で中上級・中級〜練習とダブルス 全て終了
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12/23 (火) 13:00
国分寺で中上級〜練習とダブルス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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都道府県アラート
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地図アラート
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◆商品名：[TRNR] トレイナー マッサージボール 硬め トリガーポイント 筋膜リリース 手 首 腰 足裏 お尻 太もも ふくらはぎ ピーナッツ型 ／ ブラック【 首や背中のマッサージに最適】首や背中を効果的にマッサージする方法を見つけてください。ふくらはぎ、ハムストリング、大腿四頭筋、腰、臀部への使用もおすすめです。【形状を保持する耐久性に優れた高密度EVA製】独自の表面加工により牽引力を高めて身体を伸ばし、高密度EVAフォームは圧力をかけても形状を維持します。【サイズ】長さ20.5×高さ11cm【素材】EVA樹脂【重量】340グラム【商品内容】デュアルスフィア／エクササイズポスター／無料アプリ【身体を変え、人生を変える TRNR (トレイナー) 】オーストラリアのシドニーで生まれたTRNRはフィットネス愛好者をサポートするライフスタイルブランドです。デザインと機能性を兼ね備えたトレーニングギア、体幹トレーニング、ヨガ ピラティス、マッサージ、リカバリーツールを展開しています。TRNR（トレイナー）のデュアルスフィア（DUAL SPHERE）は、ピーナッツ型のマッサージボールで、背中や首にぴったりフィットします。大きめのサイズで手のひらに収まりやすく、筋膜リリースやストレッチに最適。肩こりやコリ改善に役立ち、指圧効果でリラックスを促進します。EVA素材を使用し、耐久性がありながら軽量で、在宅勤務や運動不足解消にも最適。手、首、腰、足裏など様々な部位に対応し、デトックス効果も期待できます。硬めの触感でしっかりとした刺激を提供し、トリガーポイントをしっかり押せます。 メーカー品番 MS3 特徴 首や背中のマッサージに 脚、腰、臀部にも最適 身体の深部組織までアプローチ 牽引力を高めるカスタム設計 形状を保持する耐久性に優れた高密度EVA製 商品内容 デュアルスフィア エクササイズポスター 無料アプリ