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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンド、セカンドサービスの反復練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-24(土) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-24(土) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート2時間です。 苦手の人も多いバックハンドストロークやセカンドサービス練習会をしましよう。 バックハンドを吹かしたりミスしたり浅くなってしまう、セカンドサービスでフォルトしてしまう、 ボレーが決められず簡単にアウトするなど、苦手なショットをランクアップすべく反復練習をこなしてしたいと思います。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) フオアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 ２．セカンドサービス練習とリターン練習(30分) スピン系、スライスサービスを練習して、最後にバックハンドでのリターン練習をします。 全てのサービスの基本となるスピンサービスをおさらいしましょう。 3．ラリー練習(30分) 1対2でバックを攻められたり、アップローチして攻めていく練習です。 攻撃と守りを切り分けましょう。 グランドストロークとボレストの両方を行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで300円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
- 1/25 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上) 参加者募集中
- 1/25 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 参加者募集中
- 1/18 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上) 参加者募集中
- 1/18 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 参加者募集中
- 1/17 (土) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンド、セカンドサービスの反復練習会(中級以上) 締切
- 1/17 (土) 11:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 締切
- 1/12 (月) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/11 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上) 全て終了
- 1/11 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手ショットの反復練習会(中級以上) 全て終了
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1/10 (土) 11:00
秋ヶ瀬公園（さいたま市）ラリー練習会(中級以上)
全て終了
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0.6kg/1kg/1.5kg/2kg日常生活が筋トレになる、ウエイトバンド2個セット！手首足首の筋力UPに！手首や足首に巻き付けるだけ！普段の運動やトレーニング時に手首や足首につけるだけで、負荷がかかって効率的に筋力アップを目指せます。筋トレやダイエットの他、リハビリにも効果的！そのまま手で持てばダンベルとしても使えます。 サイズ 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） サイズについての説明 0.3kg*2（0.6kg） 0.5kg*2（1kg） 0.75kg*2（1.5kg） 1kg*2（2kg） 素材 ナイロン 砂 色 ピンク2個 ブルー2個 グレー2個 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。