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大阪府でテニス!
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①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2026-02-14(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-14(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート（西淀川）4番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop サーブⅠ編（基礎確認）です どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する） と様々に趣向を変えて開催しています。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回は サーブ編。 自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。 スピードアップ、回転量、コースへの狙いなど だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。
今日はサーブ編レッスンありがとうございました。 最初のラケット握りは手首の角付け、 肘の位置は肩の高さ、胸を張る、腰を捻る、スピネーション、トスアップ（インパクトポイントをしっかり定める）、定めた所から外れたらトスはやり直す。 腰の捻り戻し。肘を支点に自然に斜め上に放り上げる。Oh!の方向 胸張りスピネーションからのインパクト時も胸張り、プロネーションで打点。 打点後の体重移動（足の踏み出し）は前へ。 必ず通過させる各ポイントポーズを自然な流れで身につけたいです。
昨日はありがとうございました。 ラケットを振る時には腰の回転を利用することで力を入れなくても自然とラケットが出てくる。 また、打点はエイエイオーの位置で打つと力が1番発揮される。
- 11/27 (金) 12:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江庭球場（北区） 参加者募集中
- 11/21 (土) 12:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 中島公園コート １番 （西淀川区） 中止
- 11/21 (土) 12:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 中島公園コート １番 （西淀川区） 参加者募集中
- 11/17 (火) 13:00 ⑧動かされて打つボールの処理編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
- 11/15 (日) 11:00 レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ２番（西淀川区） 参加者募集中
- 11/13 (金) 12:00 レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江庭球場 （北区） 締切
- 11/12 (木) 13:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 参加者募集中
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11/8 (日) 10:00
レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ４番（西淀川区）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(5) -
11/7 (土) 10:00
④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ４番→１番（西淀川区）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 11/4 (水) 14:00 ③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート１番 全て終了
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