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千葉県でテニス!
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松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h
| 主催者 | vinaka さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-24(土) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-24(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松戸市・紙敷庭球場 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
個人開催の練習会です。朝晩の気温が低くなってきました。からだをじっくりと温めながら、ラリーと進行のペースを調整していきたいと思います。 事前のwater loadingもよろしくお願いします。 4-5人以下の時は、テーマ別練習（球出し含）・ポイント練習を相談・調整して進行します。 ◆開催時間： ９：００〜１1：００（コート整備含む） 準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。 ショート、ロング（ストレート、クロス）：45分 2対1（2人側はクロスorコース固定、1人側を順番に2回ローテ）：15分 ボレー・ストローク（ストレート）：15分 サービスからクロス：40分 （給水は余裕を見て1.0ℓ程度持参いただき、練習の合間に各自こまめにお願いします。4-5人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。 一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数 ：1コマ1面あたり最大7名程度の予定(主催は調整枠兼)。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用 ：コート代・ボール代を割勘して 5名以下時400円/人、6名時350円/人、7名以上時300円/人（なるべく小銭でお願いします。） 主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。 ◆雨天時 ：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。アングルを調整いたします。(スマホに簡易対応の三脚も準備可です) ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。紙敷庭球場の付帯参考です。 駐車場：コート沿い林の合間にスペースがあります。初めての方は途中で心配になる方が多いようです。躊躇せず地図に沿って前進してください。 トイレ：簡易 自販機：コート脇・近くにございません。徒歩5分ほど離れていますので、途中で離席しないで済むよう十分な量(1.0ℓ以上)の水分を持参ください。 ● 怪我や事故等ないよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。
| お名前(性別) | ひとこと |
| amazom さん (m) | 宜しくお願い致します |
| nabe47 さん (m) | よろしくお願いします。 |
| onondaga さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| tany さん (m) | よろしくお願いいたします |
| treasure525 さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/19 (日) 15:00 松戸・金ヶ作公園_ゆっくりストローク・ラリー練習15-17時2h 参加者募集中
- 4/18 (土) 9:00 松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 参加者募集中
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4/12 (日) 11:00
松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習11-13時2h
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(3) - 4/11 (土) 7:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習7-９時2h 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/5 (日) 13:00 松戸・東部スポーツパーク_ゆっくりストローク・ラリー練習13-15時2h 全て終了
- 4/5 (日) 7:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習7-９時2h 全て終了
- 4/4 (土) 9:00 松戸・新松戸庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 中止
- 4/4 (土) 7:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習7-９時2h 全て終了
- 3/29 (日) 13:00 松戸・金ヶ作公園_ゆっくりストローク・ラリー練習13-15時2h 全て終了
- 3/29 (日) 9:00 松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 全て終了
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ドクターニーライフ ひざ関節固定用サポーター Mサイズ 1個入 (M-BK) 2個セット
くらしのカタログ
6274円
【商品名】 ドクターニーライフ ひざ関節固定用サポーター 【製造販売会社】 アクト 【ご使用について】 【サイズの計り方】 ・ひざのお皿の中心から14cm上のふとももの太さでお選びください。 ・測定値がさかいになった場合には、大きい方のサイズをお選びください。 ・なお、適応範囲に関しましてはあくまでも目安です。 【お手入れ方法】 ・アイロン、塩素系漂白剤は使用しないでください。 ・中性洗剤で押し洗いし、すすいだ後陰干ししてください。 ・乾燥機の使用やドライクリーニング等は本製品を痛める原因となりますので絶対にお避けください。 【使用上の注意】 ・本製品はひざ関節以外の部位に使用しないでください。 ・本製品の使用に際して、はれ・かぶれ等の症状が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師または薬剤師にご相談ください。 ・本体よりスパイラルボーン（金属支柱）を着脱する際、スパイラルボーンの跳ね返りは十分ご注意ください。 ・火気に近づけたり、高温となる場所には置かないようにしてください。変形や破損の原因となる恐れがあります。 ・クリーム剤やハップ剤など、薬品との併用はお避けください。 製品の特徴 ●アクト Dr.KNEE LIFE ひざ（膝）関節固定用サポーター ●ドクターニーライフは、医師・理学療法士・スポーツトレーナー・診療放射線技師など、様々な医療スタッフの手によって開発されました。解剖学やスポーツ医学の鋭い観点から関節の動きをとらえ、最良の状態で運動できるように考えられた、全く新しいタイプのサポーターです。 ●日常生活に最適 ●強力支持で安定 ●両側の金属支柱でひざをしっかり固定 ●快適素材 通気性クロロプレンラバー ●ひざのお皿から上の部分が開く形状で着脱が容易に行えるのが特徴です。 ●加えて締め付けの調節も容易なため、日常生活での着用をおすすめします。 ●また、サポーターの両側に金属支柱（スパイラルボーン）を装着することで安定した固定感を持続できます。 ●意匠登録番号：第1199121 【適応サイズ】 ・Mサイズ（適応範囲44〜48cm） ・Lサイズ（適応範囲48〜53cm） ※メーカーによるパッケージや外観リニューアルにより、商品ページ画像と見た目が異なる商品をお届けすることがございます。あらかじめご了承をお願い致します。