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茨城県でテニス!
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シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』
| 主催者 | forever57ivan さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-28(水) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-27(火) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | つくば市下岩崎2160-10 茎崎運動公園テニスコート （茨城県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルスコート1面で打ち合うことを中心に行います。シングルス経験のない方やまだ経験の浅い方でも楽しめます。 定員：3名(〆切後、1名の場合でも開催の方向で考えております⇒その際は、内容等連絡・ご相談させていただきます) 参加者3名の場合⇒1人¥1.800 2名の場合⇒1人¥2,200 (コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意します。使用後、主催者が回収致します） 対象とレベル：年齢・性別不問、中級～シングルス歴の有る無しは問いません(やってみよう！という気持ちがあれば大丈夫！) 内容 ①アップのショートラリーとロングラリー、ボレー・スマッシュ ⇒そこそこ温まり汗も出ます（人によってはいい感じで出来上がった状態になります） ②フォアのクロスラリーからの1面練習 ⇒約10分でローテーション 平均で10球はストロークの応酬になるかもしれません ③バックのクロスラリーからの1面練習 ⇒①と②の練習で疲労が出始める頃 ここからが折り返し地点踏ん張りどころ 残りの時間で試合（タイブレークマッチ又は1ゲーム交代でローテーションをしながらの試合） 当企画にご賛同いただける方をお待ちしております 《施設情報》 ◎トイレあります ◎自販機あります 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎各自で充分にウォームアップをしてください ＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい。明らかな天候不良の場合やコートに水溜りができて使用不可の場合は、早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!
本日はお寒い中ご参加いただき、誠にありがとうございます。楽しめて何よりです。またお時間できましたら、ご参加ください。よろしくお願いいたします。
- 2/1 (日) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 参加者募集中
- 2/1 (日) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 参加者募集中
- 1/31 (土) 15:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 中止
- 1/31 (土) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 参加者募集中
- 1/25 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/24 (土) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 1/22 (木) 11:00 『庭王道』カラッ！とシングルス練習 全て終了
- 1/18 (日) 11:00 『庭王道』カラッ！とシングルス練習 全て終了
- 1/15 (木) 11:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
- 1/12 (月) 13:00 『庭王道』 カラッ！とスカッ！とシングルス練習しましょう 中止
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マルチトレーニング マクダビッド McDavid フィギュア8 アンクルラップ(1個入り) M4321 薄型＋ストラップで足首を軽く圧迫・固定（左右兼用）足首サポーター 【 ナカジマスポーツ 】足首サポーター
ナカジマスポーツ楽天市場店
3190円
商品情報詳細フィギュア8 アンクルラップ M4321薄型＋ストラップで足首を軽く圧迫・固定（左右兼用、1個入り）サポートレベル：［LEVEL 2］カラー：ブラックサイズ(シューズサイズ/cm)S：21.0〜23.5cmM：23.5〜26.0cmL：26.0〜29.0cm製品の特長 ●内反・外反を抑える フィギュア8ストラップ（伸縮性）が足首の動きを妨げずに安定性高める ●4way ストレッチ 本体素材が4方向に伸縮 ●1mm厚 薄型＆通気性素材 ●ダブルラッピング構造 2つの調節機能が圧迫力とフィット性を高める ●リアオープン 装着しやすいリアオープンデザイン 〇内容：1個入（左右兼用） メーカーお薦め競技＝バスケットボール、サッカー、バレーボール、アメリカンフットボール、テニス※製品の取扱いについてご使用上の注意マクダビッドサポーターは、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。お手入れ汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いして下さい。 クリーニングや乾燥機、漂白剤などの使用は避けて下さい。 ※洗濯後は陰干しし、十分乾燥させて下さい。次のような場合には使用しないでください・傷、湿疹などお肌に異常がある方、皮膚炎、ゴムに対するアレルギーのある方は使用しないで下さい。・痛みのある時は使用しないで下さい。また、使用中に痛みを感じたら即座に使用を中止して下さい。・使用後に皮膚に異常があらわれたときは使用を中止し、医師へご相談下さい。※長時間連続でご使用されると皮膚に影響を及ぼす可能性がありますのでご注意下さい。マルチトレーニング マクダビッド McDavid フィギュア8 アンクルラップ(1個入り) M4321 薄型＋ストラップで足首を軽く圧迫・固定（左右兼用）足首サポーター 【 ナカジマスポーツ 】足首サポーター 薄型＋ストラップで足首を軽く圧迫・固定（左右兼用）！ フィギュア8 アンクルラップ M4321薄型＋ストラップで足首を軽く圧迫・固定（左右兼用、1個入り）サポートレベル：［LEVEL 2］カラー：ブラックサイズ(シューズサイズ/cm)S：21.0〜23.5cmM：23.5〜26.0cmL：26.0〜29.0cm製品の特長 ●内反・外反を抑える フィギュア8ストラップ（伸縮性）が足首の動きを妨げずに安定性高める ●4way ストレッチ 本体素材が4方向に伸縮 ●1mm厚 薄型＆通気性素材 ●ダブルラッピング構造 2つの調節機能が圧迫力とフィット性を高める ●リアオープン 装着しやすいリアオープンデザイン 〇内容：1個入（左右兼用） メーカーお薦め競技＝バスケットボール、サッカー、バレーボール、アメリカンフットボール、テニス※製品の取扱いについてご使用上の注意マクダビッドサポーターは、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。お手入れ汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いして下さい。 クリーニングや乾燥機、漂白剤などの使用は避けて下さい。 ※洗濯後は陰干しし、十分乾燥させて下さい。次のような場合には使用しないでください・傷、湿疹などお肌に異常がある方、皮膚炎、ゴムに対するアレルギーのある方は使用しないで下さい。・痛みのある時は使用しないで下さい。また、使用中に痛みを感じたら即座に使用を中止して下さい。・使用後に皮膚に異常があらわれたときは使用を中止し、医師へご相談下さい。※長時間連続でご使用されると皮膚に影響を及ぼす可能性がありますのでご注意下さい。 2