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埼玉県でテニス!
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総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-01-31(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-01-31(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 9００円（コート代、その他） ※中学生、高校生は半額 ※つり銭のないようにお願いします。 ※15~16:30まで （コートは17時まで予約してありますので残り25分位は自主練習できます。） ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
- 7/29 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 7/26 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 7/25 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 7/22 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/20 (月) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 中止
- 7/20 (月) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/19 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/18 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 7/18 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 7/15 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 全て終了
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商品詳細 商品特徴： ● 【サイズ仕様】素材：鉄、ポリエステル、 サイズ(約)：100奥行きx290幅x235高さcm、 重量(約)：17kg。 ● 【細かいマス目と頑丈な造り】テニス リバウンダー ネットは、野球、フットボール、バスケットボールの激しい打撃にも破れずに持ちこたえるポリエステルで作られています。さまざまなスポーツで追加のトレーニングを完了したいティーンエイジャーまたは大人の投げる力に耐えることができます。 ● 【エクストリームリバウンドバウンス】テニス リバウンダー ネットは常にテニス ボールの返球を保証し、インパクト開発に最適なリバウンド デバイスです。コート/裏庭のテニストレーナーでグラウンドストロークとテニスボールのボレーを向上させましょう。 ● 【様々なボールスポーツに】テニスリバウンダーネットは、野球、ソフトボール、ラクロス、サッカー、フットボール、バレーボール、バスケットボール、テニスなど、さまざまなスポーツトレーニングに最適です。 ● 【どこでも練習場】学校・テニスコート・公園・自家庭まで，場所を選ばず設置可能。子供の遊び場→練習場へ瞬間変換，親子交流と技術向上の両立。 ★安心保証★ 商品到着後、何か不具合がございましたら、是非ご連絡くださいませ。無料交換や返金など対応致します。 ※商品のカラーについて※ ●ディスプレイの環境によって、画像の色が実物と異なる場合がございます。 ●紹介画像はイメージです、一部他機種のケースを使用している場合がございます。 ●製品のカラー名は、弊社スタッフが設定しておりますので、一般的なJIS規格とは異なる場合もございます。 関連ワード レインコート 使い捨て レインポンチョ 男女兼用 軽量 携帯用 コンパクト 半透明 レインウェア 使い捨て カッパ 雨合羽 雨具 梅雨対策 防災グッズ ゲリラ豪雨 台風 スポッツ観戦 通勤 通学 水上項目 フリーサイズ 男女兼用 10枚セット メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています商品詳細 商品特徴： ● 【サイズ仕様】素材：鉄、ポリエステル、 サイズ(約)：100奥行きx290幅x235高さcm、 重量(約)：17kg。 ● 【細かいマス目と頑丈な造り】テニス リバウンダー ネットは、野球、フットボール、バスケットボールの激しい打撃にも破れずに持ちこたえるポリエステルで作られています。さまざまなスポーツで追加のトレーニングを完了したいティーンエイジャーまたは大人の投げる力に耐えることができます。 ● 【エクストリームリバウンドバウンス】テニス リバウンダー ネットは常にテニス ボールの返球を保証し、インパクト開発に最適なリバウンド デバイスです。コート/裏庭のテニストレーナーでグラウンドストロークとテニスボールのボレーを向上させましょう。 ● 【様々なボールスポーツに】テニスリバウンダーネットは、野球、ソフトボール、ラクロス、サッカー、フットボール、バレーボール、バスケットボール、テニスなど、さまざまなスポーツトレーニングに最適です。 ● 【どこでも練習場】学校・テニスコート・公園・自家庭まで，場所を選ばず設置可能。子供の遊び場→練習場へ瞬間変換，親子交流と技術向上の両立。 ★安心保証★ 商品到着後、何か不具合がございましたら、是非ご連絡くださいませ。無料交換や返金など対応致します。 ※商品のカラーについて※ ●ディスプレイの環境によって、画像の色が実物と異なる場合がございます。 ●紹介画像はイメージです、一部他機種のケースを使用している場合がございます。 ●製品のカラー名は、弊社スタッフが設定しておりますので、一般的なJIS規格とは異なる場合もございます。 関連ワード レインコート 使い捨て レインポンチョ 男女兼用 軽量 携帯用 コンパクト 半透明 レインウェア 使い捨て カッパ 雨合羽 雨具 梅雨対策 防災グッズ ゲリラ豪雨 台風 スポッツ観戦 通勤 通学 水上項目 フリーサイズ 男女兼用 10枚セット メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています