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トップ > 東京都でテニス!
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東板橋で3人総当りシングルス♪

開催番号 3166339
主催者 speranza さん (男性)
開催日時 2026-02-09(月) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-02-07(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 東板橋庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-04 19:24現在の情報です
参加者を募集中
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
参加申込書へ
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsperanzaさんのプロフィールはこちら

【募集内容】 3人で総当りのシングルス練習試合をやりましょう！ ・中級～中上級、男女問いませんが、60代迄で何らかの大会実績のある方でお願いします。 ・申込書に試合順の希望欄を設けましたので、先着順で受付します（第1.3試合で途中休憩有 or 第2.3試合で30分後集合可）。 ・主催側は、すみませんが当日の都合で、第1.2試合に入らせて頂きます（早帰りの場合もあります）。 【当日の流れ】 ・承認時コート番号をご連絡しますので、時間までにアップをすませて直接コートにお集まりください。 ・アップはサーブ４本のみで、すぐに６ゲーム先取ノーアドのゲーム形式をします。 ・総当りの３試合やりますので、第1・2試合は約35分過ぎたらラストポイントで打ち切りとし、第3試合は最後までやって頂きます（最後のコート整備はご協力ください）。 【参加費】600円 自分のフォーム確認用に動画撮影することがあります。ネットへの一般公開はしませんが、ご希望あればyoutubeの限定公開にて共有しますので、声をかけてください（但し撮影レベルは低めです）。 不明点等ありましたら、連絡お待ちしています！

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
2/14(土)08:50 男D 合算100歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のsperanza さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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商品詳細・商品名：サポーター 膝・カラー：ブラック・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用）・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維・枚数：1枚入り・適用対象：レディース、メンズこんな膝の痛みを抱えていませんか？・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている・床を拭き掃除する時膝が心配・立ち座りがつらい・スポーツをする時、ひざに負担がかかる・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など...■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。ポイント6.【フロントオープンのデザイン】膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。ポイント8.【いつでも快適な着用感】このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。ポイント9.【簡単に着け外しOK】ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。ポイント10.【様々なシーンに最適】ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。サイズの選び方普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測■着用方法1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。4.ベルト止めで固定します。

板橋区 のテニスコート
板橋区立東板橋庭球場 テニスコート