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大阪府でテニス!
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練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #箕面第二
| 主催者 |
piropiropepper
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2026-02-14(土) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-14(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | (箕面市)第二総合運動場 テニスコート(駐車場有料(受付に申請で2時間半まで¥200)・駐輪場無料、壁打ちあり、更衣室、シャワー無料) (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
練習します! 基礎練習をみっちりやりたいと思います。 特に実戦(ダブルス)に生かせることを意識してメニューを組みたいと思います。 1面あたり最大7名(主催者除く) [内容] ・ミニラリー、ボレボレ ・球出し 1.ストローク 2.ボレー 3.スマッシュ ・サーブ、リターン ・ラリー練習 (ストローク、ボレストなど) ・形式練習 (並行陣vs雁行陣など) ※日によって勝手にテーマを決めさせていただきます。ご了承ください。 ・ゲーム [参加費] 900円 ※paypay支払可 ※遅刻・早退でも同額 [募集対象] ・中級以上(自称でOKです!) ・力任せに入らない球を連発される方や、他の参加者に必要以上のアドバイスをされる方、勧誘などはご遠慮ください ・並程度の体力のある方(割と球数打つので) ・天候が怪しい場合はこのページに開催40分前くらいまでに開催の有無について掲載いたします。 ・練習球は100球以上あります。最後のゲームでもニューボールは使用しません。ご了承ください。 ・参加人数によって練習メニューを変えさせていただくことがあります。(ミニラリー・ボレボレ、ゲームを省略して、球出し・ラリー練習・形式練習を厚めにさせていただいたりなど) ・ケガ防止のため、事前アップをお願いします。 皆様、よろしくお願いします!
主催者より追加の情報:2026年2月14日 12:57本日4番コートです!
皆様、お疲れ様でした! やっと暖かくなってきて、晴れて練習日和になりました。 今日もたっぷり球数打てました。 レアパターンと頻出パターンをバランスよくできたと思います。 レアパターンは本番でそう何度も試すわけにもいかず、 かといって勝負を賭けたい時に精度よく打ちたい、でも何度も本番では同じように失敗してしまったりします。 それを何回も打てるのが練習のいいところかと思います。 頻出パターンは何度も何度も繰り返しやる必要がありますが、役割を変えながら色んな方のボールを受けていい練習になりました。 皆さんにも協力いただきながら、全員で1つの練習オフを作っているような感覚になり、2時間で多くの体験ができるので最近ハマっています。 またよろしくお願いします!
ひとつ、いや2つくらいは自分より上のクラスの方々と、試合を想定した形式練習をさせてもらえた事が、私にはとても有意義な時間でした。たくさんの気づきがありました。忘れないようにスマホのメモ帳に増やしてます。今後もよろしくお願いします!
- 4/25 (土) 9:00 ごちゃまぜダブルス試合オフ 4時間(単独でもペアでも男女どちらでもOKです) #箕面第二 参加者募集中
- 4/18 (土) 11:00 練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #箕面第二 参加者募集中
- 4/12 (日) 15:00 シングルス試合オフ 2時間 #箕面第一 参加者募集中
- 4/12 (日) 11:00 練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #箕面第一 参加者募集中
- 4/12 (日) 9:00 ごちゃまぜダブルス試合オフ 4時間(単独でもペアでも男女どちらでもOKです) #箕面第一 締切
- 4/11 (土) 9:00 練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #箕面第二 締切
- 4/5 (日) 13:00 ごちゃまぜダブルス試合オフ 4時間(単独でもペアでも男女どちらでもOKです) #箕面第一 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/5 (日) 7:00 早朝練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #吹田南正雀 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/4 (土) 15:00 練習オフ(球出し・ラリー練習・形式練習・ゲーム) 2時間 #箕面第二 中止
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4/4 (土) 9:00
ごちゃまぜダブルス試合オフ 4時間(単独でもペアでも男女どちらでもOKです) #箕面第一
終了(オフレポ書き込み可)
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