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初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会

開催番号 3172090

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-03-07(土) 15:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-03-07(土) 08:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-21 07:58現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級レベルを対象としたストロークの安定性を高める為の練習です。脱力してストローク練習しましょう。参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが出来る事を目標にしましょう。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。メニューは、 1対1 ショートラリー 5分ｘ２ 1対1 ミドルラリーストレート 5分 x2 1対1 ロングラリーストレート 5分ｘ2 1対1 アレーでロングラリーストレートフォア対フォア3分バック対バック3分 1対1 クロスのミドルラリーフォア対フォア3分バック対バック3分 2対2 スライスのロングラリー４分x2 2対2 クロスでロングラリーフリー４分x2 休憩１対3 続ける少し強めのボレスト5分ｘ4 １対3 デュースとアドから打ち分け 3分ｘ２ｘ４２対２リターン練習３分ｘ４以上主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、たまに左で練習するかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年2月23日 21:19

翌日シングルス試合の方が入りましたので、調整目的のメニューに変更しますね。これは基礎の再確認には有効かと思いますのでご協力お願いします。

主催者より追加の情報:2026年3月7日 14:12

コートは1番コートです。手前の左のコートになります

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-03-07 18:00 nori0459さんの投稿

今日は練習に参加頂き有難うございました。風が強い中の練習でしたので難しい部分も有りましたが、皆さん積極的に取り組んで頂きましたので充実した練習会になったと思います。最後のサーブアンドレシーブは中々に良い練習でしたね。又是非ご参加下さい。

2026-03-07 20:27 nono2022さんの投稿

今日もありかとうございました。風が強くてコントロールできず、つまり、まだまだですね。シングルス、また少し興味が深まりました笑

2026-03-08 20:15 n0nferretさんの投稿

主催者様、参加者の皆様、昨日は私のワガママな練習にお付き合いくださり、ありがとうございました。お陰様で試合は優勝出来ました。普段の練習相手と全く違うレベルなので大苦戦もいいとこでしたが、何とかなりました。本当にありがとうございました。

2026-03-08 20:22 nori0459さんの投稿

nonferretさん優勝したの（凄）おめでとう、凄いなあ。嬉しい報告を有難う。又来てね、一緒に練習しましょう(笑)

2026-03-08 21:08 tama370101さんの投稿

主催者様、参加の皆様、2時間稽古ありがとうございました。風が強い中のテニスは難しい、良い勉強になりました、また、頑張ります！

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中
6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象参加者募集中
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会中止
5/31 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会参加者募集中

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四條畷市のテニスコート