トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
332
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2026-03-08(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-08(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級、中級、中上級レベルを対象とした ストロークの安定性を高める為の練習です。 脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級で中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。 ゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが出来る事を目標にしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、 目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 メニューは、 1対1 ショートラリー 5分 ｘ２ 1対1 ミドルラリー ストレート 5分 x2 1対1 ロングラリー ストレート 5分ｘ2 1対1 アレーでロングラリー ストレート フォア 対フォア3分 バック対バック3分 1対1 クロスのミドルラリー フォア 対フォア3分 バック対バック3分 2対2 スライスのロングラリー ４分x2 2対2 クロスでロングラリー フリー ４分x2 休憩 １対3 続ける少し強めのボレスト5分ｘ4 １対3 デュースとアドから打ち分け 3分ｘ２ｘ４ ２対２ リターン練習 ３分ｘ４ 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2026年3月7日 10:22Mimiさんおやすみです
主催者より追加の情報:2026年3月7日 14:12コートは1番コートです。 手前の左のコートになります
今日は練習に参加頂き有難うございました。 風が強く少し難しい環境でしたが、風のある環境での取り組みも必要と皆さん真剣に取り組んで頂きました。 有難うございました。
nori様.参加の皆様のおかげで楽しく練習できありがとうござました。 風の強い中での状況判断が勉強になりました。また是非宜しくお願いします。
- 4/26 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/26 (日) 11:00 中級、中上級、上級者対象 ストローク練習会 ハードヒットOK 参加者募集中
- 4/25 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/25 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/19 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/19 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 4/18 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/18 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 中止
- 4/18 (土) 11:00 中級、中上級、上級者対象 ストローク練習会 ハードヒットOK 参加者募集中
- 4/5 (日) 13:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
2個セット 膝サポーター 膝を強力サポート 膝痛サポーター 膝固
くらさぽ
3950円
【強い反発ばね力】これ ひざサポータ 背中はスプリングデザインで、膝への負担を効果的に軽減し、太ももやふくらはぎを保護します。 この革新的な共同サポートニーパッドの助けを借りて、膝を痛めることなく快適に！関節の不快感を二度と心配することはありません。 これはあなたの健康的な生活と友人や家族への贈り物です【通気性ネオプレン素材】当店 ○膝ブースター 高度な穴あきネオプレン素材を使用して、内側の生地は肌に直接触れます。 汗を吸収し、通気性があり、肌の不快感を防ぎます。 外部のミシン目は簡単な発汗を可能にします。 運動、ウォーキング、手術からの回復、長時間立ったり歩いたりする場合でも、日常着で体を涼しく保つためのサポートを受けることができます。【プレッシャーバンドと調節可能なベルクロ】こちら ひざさポー採用 伸縮性のあるプレッシャーベルトと調節可能なベルクロデザインにより、膝のパッドを膝にしっかりと固定できるように、気密性を自由に調節できます。 他の同様の製品と比較して、それはより安定していて圧縮されています。【人間工学に基づいたデザイン】膝パッドの両側は人間工学に基づいたラジアンでデザインされています。 膝蓋骨の中央はオープンなデザインで、膝パッドが膝にぴったりフィットし、使用時の快適性が向上します。 膝パッドは半月板損傷に適しており、膝を保護するための最高の膝圧迫スリーブでもあります ニーパッドはスタビライザーのように機能し、調整可能なニーパッドでもあります【効果的なサポートとリリーフ】：私たちの膝ブレースは、半月板損傷、膝蓋骨脱臼、腱の緊張、靭帯の緊張、変形性関節症の痛みを和らげます。 膝ブレースは、回復と怪我の防止に役立つ快適さと安定性を提供するように設計されています サイズ フリー（左右セット） サイズについての説明 素材 ネオプレン素材 色 図通り 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。【強い反発ばね力】これ ひざサポータ 背中はスプリングデザインで、膝への負担を効果的に軽減し、太ももやふくらはぎを保護します。 この革新的な共同サポートニーパッドの助けを借りて、膝を痛めることなく快適に！関節の不快感を二度と心配することはありません。 これはあなたの健康的な生活と友人や家族への贈り物です【通気性ネオプレン素材】当店 ○膝ブースター 高度な穴あきネオプレン素材を使用して、内側の生地は肌に直接触れます。 汗を吸収し、通気性があり、肌の不快感を防ぎます。 外部のミシン目は簡単な発汗を可能にします。 運動、ウォーキング、手術からの回復、長時間立ったり歩いたりする場合でも、日常着で体を涼しく保つためのサポートを受けることができます。【プレッシャーバンドと調節可能なベルクロ】こちら ひざさポー採用 伸縮性のあるプレッシャーベルトと調節可能なベルクロデザインにより、膝のパッドを膝にしっかりと固定できるように、気密性を自由に調節できます。 他の同様の製品と比較して、それはより安定していて圧縮されています。【人間工学に基づいたデザイン】膝パッドの両側は人間工学に基づいたラジアンでデザインされています。 膝蓋骨の中央はオープンなデザインで、膝パッドが膝にぴったりフィットし、使用時の快適性が向上します。 膝パッドは半月板損傷に適しており、膝を保護するための最高の膝圧迫スリーブでもあります ニーパッドはスタビライザーのように機能し、調整可能なニーパッドでもあります【効果的なサポートとリリーフ】：私たちの膝ブレースは、半月板損傷、膝蓋骨脱臼、腱の緊張、靭帯の緊張、変形性関節症の痛みを和らげます。 膝ブレースは、回復と怪我の防止に役立つ快適さと安定性を提供するように設計されています サイズ フリー（左右セット） サイズについての説明 素材 ネオプレン素材 色 図通り 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。