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初中級、中級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎作ります

開催番号 3172447

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-02-15(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-02-15(日) 10:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	2 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-10-06 00:09現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	2	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーの追加と路盤固めてくれたのでコンディション上々です。ボレー、サービス、スマッシュ練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボレーだけを徹底して鍛えます。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も基礎練習には良いのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューはアップメニュー 1対1 短く持った1m90度ボレボレ 3分 1対1 短く持った2m90度腰高ランジでのボレボレ 3分 1対1 左右の片脚でのトスアップ各10球 1対1 両足つけたままでのトスアップ各10球ボレー練習１対１ランジでの膝で押すボレーボレーネット+1mストレート 3分１対１ランジでの膝で押すボレーボレーネット+1.5mクロス 3分１対１ランジでの膝で押すボレーボレーネット+ 2m クロス 3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスフォア対バック 3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスバック対フォア 3分 2対2 サービスラインでのボレー回し５分 2対2 サービスライン+1mでのボレー回し５分１対3 ボレストデュースサイド 4分ｘ4 休憩１対3 ボレストアドサイド４分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト４分ｘ4 １対１ハイボレー（スマッシュ可） 5分ｘ2 時間が有ればサービス練習もしくはクールダウンのボレーボレー以上主催者は時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて350球ほど廃棄しましたので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-02-15 17:29 -----さんの投稿

今日は練習に参加頂きありがとうございました。 madamadaさんが皆非常にお上手で丁寧にかつ圧のあるボレーを返してらしたので皆さん素晴らしい練習が出来たと思います。やはり質の良いボールの打ち合いは学びが多いですね。皆さん段々と調子が上がって最後は中上級の練習の雰囲気になってましたね。非常に密度の濃い練習が出来ました。皆さんのご協力のお陰です。又是非ご参加下さい。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

11/1 (日) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
11/1 (日) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/31 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/25 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/24 (土) 14:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/24 (土) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/18 (日) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 8:00 初中級以上対象、サーブ1時間とボレーとスマッシュ1時間で徹底して鍛えます参加者募集中

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EL Store 楽天市場店 10560円

スタジオ撮影されている写真は、色味が異なる場合がございます。商品タグにはJASPO規格(ヌードサイズ表示)を、サイトの商品ページには商品ごとの規格寸法を記載しております。■ SPEC仕様ヒートカプセル、制電、反射、撥水素材ポリエステル100%原産地ベトナム■ TECHNOLOGYヒートカプセル赤外線で充熱して、温かい。太陽光と人体から発する赤外線を熱に変換し、繊維内に熱を閉じ込める充熱システム。一定時間赤外線を照射し続けたとき、従来の防寒系素材に比べて表面温度に約 3〜7℃の違いが出ます。制電撥水雨なんて気にしていられない反射夜間の練習にも対応身丈(cm)胸囲(cm)裾周り(cm)SS6310699S66112105M69118111L72124117O75131124XO78138131※ 商品の性質上、商品サイズには多少の誤差が生じます。目安程度にお考え下さい。【ご注意】・お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。・素材や生産国・パッケージは商品の仕様変更に伴い、商品ページの記載と異なる場合がございます。・メーカー取り寄せ商品の場合、ご注文確定後に商品を確保できない場合があります。その際はご注文のキャンセルをさせて頂くことを予めご了承ください。・商品手配完了後はご注文のキャンセルをお受けできない場合がございます。商品手配完了についてはメールにて連絡をさせていただいております。

四條畷市のテニスコート