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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後
| 主催者 | mon2777 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-02-17(火) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-16(月) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
埼玉県営秋ヶ瀬公園、21番コートに 直接お越しください。 ① ウォームアップ（10分） 軽くでも必須。ケガ防止＆感覚合わせ。 • ショートラリー • ボレーボレー • ロングラリー（ゆっくり） テーマ：フォーム確認・脱力 ② 基本ラリー強化（20分） クロスラリー（フォア側5分、バック側5分） ストレートラリー（5分） 深さを意識したラリー（5分） • 10球以上続ける • ベースライン1m以内に落とす • 強打禁止（安定重視） などを意識 テーマ：安定・コントロール ③ ボレー＆ネットプレー（15分） • ストローク vs 前衛（球出し or ラリーから前へ） • アプローチ → ボレー → スマッシュ 交代しながら全員前衛経験。 テーマ：前に入る勇気・決定力 ④ サーブ＆リターン（15分） 試合の勝敗を左右する超重要パート。 • 2人サーブ、2人リターン • コース打ち分け（センター / ワイド） • リターンは深く返すだけOK テーマ：確率と配球 ⑤ パターン練習（20分） 実戦に直結する一番大事な時間。 ① サーブ → 3球目攻撃 ② リターン → 前衛詰め ③ クロスラリー → チャンスでダウンザライン ④ アプローチ → ネット勝負 テーマ:「どうポイント取るか」 ⸻ ⑥ ゲーム形式（30分） • ダブルス4ゲーム先取 試合でしか身につかない判断力 という感じでチャッピーにだしてもらいましたが笑 やってみて改善、改良していきたいと思います。 ご意見などお聞かせ下さい。
主催者より追加の情報:2026年2月11日 20:53参加費を書き忘れました。 お一人参加の場合、500円 お2人以上の場合、300円です。 ボールは主催者が用意します。
本日はありがとうございました。 ハイレベルな皆様とたくさん楽しく打つことができ、自分の課題が明確になりました。ミスが多く、ご迷惑をおかけした場面もありましたが、最後までお付き合いいただき心より感謝申し上げます。 今回の課題を次回までに少しでも改善したいです。私は、ゲームより練習会が好きなので、練習会がありましたら、また参加させていただきたいです。
こちらこそ、本日はご参加ありがとうございました。 新しい試みで不慣れな点が多い中、皆さまのご協力のもと 楽しく練習できたかなと思います。 また今回のような練習会や、少しアレンジした感じの練習会もやっていきたいと思います。 是非またご参加下さい。よろしくお願いいたします。
- 6/30 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 参加者募集中
- 6/23 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/23 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 6/16 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/9 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/9 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 5/26 (火) 15:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 5/19 (火) 13:00 秋ヶ瀬公園でダブルス初中級〜 中止
- 5/19 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 5/12 (火) 13:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
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商品説明商品名 レディース運動カート 動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。 インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。 サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm 【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm 【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm 【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm 【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm 【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm 素材ポリエステル、スパンデックス 生産国中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイト セット内容 スカート単品 注意 PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明商品名 レディース運動カート 動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。 インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。 サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm 【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm 【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm 【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm 【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm 【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm 素材ポリエステル、スパンデックス 生産国中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイト セット内容 スカート単品 注意 PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。