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初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習

開催番号 3175471

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-03-14(土) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-03-14(土) 10:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷田原テニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-01 01:39現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級レベルを対象とした安定したテニスの基盤を獲得する為の練習です。狙いはどんな体勢でも「下半身の力で体幹でラケットを振る」です。ゆっくりでしっかりと真ん中で捉えて、何となくあの辺という練習は一切ありません。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。飯盛山を越えて生駒かなって所に田原台という四條畷市の大規模開発地が在ります。そこにポツンと１面だけコートが在ります。クレーコートですが連盟のテニスチームが整備してるのでコンディションは1番良いかも。少し不便な所にありますが秘密の練習には良いと思います。ボールは１５０球持って行きます。メニューは、アップメニューで左右のトスアップ各10球踵をつけて左右のトスアップ各10球ボールスロー 10球片脚のボレー素振り 1対1 短く持った1m90度のボレボレ 3分 1対1 短く持った2m90度のランジでのボレボレ 3分 1対1 ランジでのボレボレサービスライン 5分１対１手投げで片脚のフォア 5球１対１手投げで片脚のバック 5球１対１手投げでオープンスタンスで片脚のフォアとバック各 5球１対１ショートラリー 10分１対１ミドルラリーストレートフォア対フォアとバック対バック各5分１対１ミドルラリークロスフォア対フォアとバック対バック各5分休憩 2対2 スライスのラリー両サイド 4分ｘ2 1対3 ボレスト 4分ｘ4 1対3 打ち分け 5分x4 2対2フリーラリー 5分x2 主催者は時々左でプレーする事があるかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗が激しくて合計300球ほど廃棄しましたので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、軽なら縦列で4台置けるか、普通なら3台ですが、少しハミ出して停めれば4台置けます。トイレは車椅子も入れる仮設が在ります。自動販売機は有りません。車で２分の所にコンビニが在ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-03-14 17:25 mimi1202さんの投稿

ゆっくり振り切る事が出来ないので今日の練習を忘れずに意識してやっていきたいですのりさんご参加の皆さん有難うございました。

2026-03-14 20:35 nori0459さんの投稿

今日は練習に参加して頂き有難うございました。ガットが切れて慣れないラケットでしたのでご不便をお掛けしました。今日はゆっくり振って深いボールを打つ事を徹底して練習しました。これは面を厚く当てて飛球線を自分のイメージに残す作業です。これはテニスのあらゆる場面で即効性がありますので是非続けて習得して下さい。又皆さん是非ご参加下さい。今ガットを張り替えて戻りました。(笑)

2026-03-14 23:21 tk777さんの投稿

ありがとうございました。楽しくテニスできました。最初はバックが短いボールが多かったですが徐々に遠くに狙ったところに飛ぶようになって来たのでよかったです。また参加させていただきますのでよろしくお願いします。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

5/24 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会参加者募集中
5/17 (日) 13:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストロークとボレーとサーブの基礎練習２時間参加者募集中
5/16 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
5/16 (土) 11:00 中級、中上級、上級者対象ストローク練習会ハードヒットOK 参加者募集中
5/10 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会締切
5/9 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間で基礎力付けるストローク練習会参加者募集中
5/9 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの打力強化の２時間練習会中止
5/6 (水) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでしか出来ないアングル、ショートクロス+サーブとスマッシュの練習会締切
5/6 (水) 11:00 中級、中上級、上級者対象ストローク練習会ハードヒットOK 参加者募集中
5/5 (火) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでしか出来ないアングル、ショートクロス+サーブとスマッシュの練習会中止

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テニス市場 20460円

フレーム両面ともトップ部分広範囲に渡って塗装の擦れキズがあります。広範囲で塗装が剥げてる状態ですのでラケットには使用感があります。また、トップ以外にも細かい擦りキズ等は多数あります。ただ、ご使用には問題ありません。分類／ランク：中古テニスラケット/B:目立つ傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：85平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：17mm重量：340g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：L4装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB】【ランクBNORMAL】【フェイス80-85】【重量331-350】【グリップ4】【ガットなし】【フレーム厚17-19】【ブラック】【ブルー】【CSE1】【2026年2月25日入荷】 <商品分類>(ラケット硬式用中古ラケット中古テニスラケット硬式テニスラケットテニスサークル部活テニス用品) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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