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バックボレーの練習編 初級~初中級 多摩川緑地 2時間です。

開催番号 3175983
主催者 syogi2 さん (男性)
開催日時 2026-03-04(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-03-04(水) 10:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 多摩川緑地東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-23 16:19現在の情報です
参加者を募集中
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 5
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

参加申し込みはこちら

基礎練習したい方、お待ちしてます。 テーマを絞ってとことんそれだけを練習するオフです。 バックボレー編 ; バックボレーが苦手な方、悩んでる方を募集します。 たくさん打ちましょう。 男女年齢は問いません。 レベルは初級~初中級の方 ・中級以上の方でもかまいませんが練習は初級~初中級の方に合わせますのでご了解頂ける方でお願いします。 <今回のメニュー> ・アップ 10分 ・ロングボレー 30分 ・ミドルボレー 30分 ・ネット前での決めボレー 30分 ・(時間があれば) コース打ち + ↑メンバー、進捗状況によってメニューもしくは練習時間を変更することがあります。 基本のネット前のボレーが上手くいかない方がいらした場合、主催者判断で他のメニューに移らずネット前での基本ボレーを繰り返す事がありますのでご了承下さい。(このオフの目的としてボレーが上手く出来ない方の練習を優先します。) *球拾いは練習しながらお願いすることがありますのでご協力下さい。 *ボレーが上手くいかない方には若干アドバイスをするかも。(アドバイス不要な方は申込み時にお知らせ下さい。) その他:皆様にたくさん打って頂きたいので、主催者は出来るだけ球出しを担当します。 主催者は今までゲームが主だったのですが、基礎練がとても大切と感じております。 オフだとゲームが多いので、少しでもよい練習の手助けになればと思ってます。 (ただのテニス好きのおやじです) 参加費 コート、ボール代 (ボールはだいたい80~100球くらい用意します。) <主催者を除いて> 5名の場合 ¥800 4名の場合 ¥900 3名の場合 ¥1100←3名で回すと大変なので球出し以外は主催者も参加します。 2名の場合 ¥1400 *申し込み2名から開催としますが、主催者としてはできるだけ3名以上で開催にしたいです。 注意事項:クレーなので当日晴れていてもコートのコンディションが悪いと施設がCloseとなることがあります。 その他2 ・コート近くには自動販売機はありませんので、飲み物は事前にご用意ください。 ・車でお越しの方、管理公社の駐車場が裏手にありますが、土日・祝日は混むことが予想されますのご注意下さい。 その他3 ・ご参加後、『こんな練習がしたい』があればお知らせ下さい。(できる限り取り入れたいと思ってます) ・ご意見も承ります。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
3/5(木)09:00 女S 初級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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