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中級、中上級、上級者対象ストローク練習会ハードヒットOK

開催番号 3176324

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-02-23(月) 09:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-02-23(月) 07:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷水みらいテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-02-23 02:59現在の情報です

参加申し込みは締め切られました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

今回は中級レベルのストローク練習会です。スピードと縦距離をハードヒットでコントロール出来る方にご参加頂けると嬉しいです。中上級、上級者も基礎練習目的でご参加下さい。私はまだ中級レベル未満ですがスピード対応力の強化でこの練習会開催します。私も出来るだけ強度の高いラリーを続けたいと思います。まだバックの一部がエルボーの影響で弱いかも知れません、その点ご容赦下さい。中級アップメニュー 20分トスアップ左右 10球トスアップ骨盤稼働で左右10球スロー 10球短く持つボレボレ1m90度 3分短く持つボレボレ2ｍ90度３分ショートラリー 5分メニューは 1対1 アレーのストレートミドルラリーフォア対フォアとバック対バック各5分 1対1 アレーのクロスミドルラリーフォア対フォアとバック対バック各5分 2対2 スライスのロングラリー 5分 2対2 ロングラリーフリー 5分ｘ2 休憩１対3 強度の高い続けるボレスト 5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 リターン練習 3分x4 以上主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、バックボレーのローとバックストロークの遠いのがまだ力入らないかも知れません。費用は私含めて２名の場合は６００円３人は５００円４人は４００円となります。ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。駐車場は無料です。公園事務所にトイレ有ります。自動販売機有ります。隣はイオンモールです。４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします。保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年2月17日 15:05

コートは４番コートになります。奥の右側のコートです。

主催者より追加の情報:2026年2月22日 20:01

入口のゲートは閉まっていますが、ノブを回すとゲートは開けられます。車を中に入れたら又ゲートは閉めて下さい。開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。現地に早く到着した場合は8：45までゲート前で待機して、４５分から入場でお願いします。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

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