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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後
| 主催者 | mon2777 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-02-24(火) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-02-24(火) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
埼玉県営秋ヶ瀬公園、21番コートに 直接お越しください。 ① ウォームアップ（10分） 軽くでも必須。ケガ防止＆感覚合わせ。 • ショートラリー • ボレーボレー • ロングラリー（ゆっくり） テーマ：フォーム確認・脱力 ② 基本ラリー強化（20分） クロスラリー（フォア側5分、バック側5分） ストレートラリー（5分） 深さを意識したラリー（5分） • 10球以上続ける • ベースライン1m以内に落とす • 強打禁止（安定重視） などを意識 テーマ：安定・コントロール ③ ボレー＆ネットプレー（15分） • ストローク vs 前衛（球出し or ラリーから前へ） • アプローチ → ボレー → スマッシュ 交代しながら全員前衛経験。 テーマ：前に入る勇気・決定力 ④ サーブ＆リターン（15分） 試合の勝敗を左右する超重要パート。 • 2人サーブ、2人リターン • コース打ち分け（センター / ワイド） • リターンは深く返すだけOK テーマ：確率と配球 ⑤ パターン練習（20分） 実戦に直結する一番大事な時間。 ① サーブ → 3球目攻撃 ② リターン → 前衛詰め ③ クロスラリー → チャンスでダウンザライン ④ アプローチ → ネット勝負 テーマ:「どうポイント取るか」 ⸻ ⑥ ゲーム形式（30分） • ダブルス4ゲーム先取 試合でしか身につかない判断力 という感じでチャッピーにだしてもらいましたが笑 やってみて改善、改良していきたいと思います。 ご意見などお聞かせ下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | どうぞよろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | 練習したいです。よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 10/13 (火) 13:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 参加者募集中
- 10/13 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 参加者募集中
- 8/4 (火) 15:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 全て終了
- 7/21 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 7/19 (日) 9:00 荒川総合で中級シングルス 全て終了
- 6/30 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/23 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/23 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 6/16 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/9 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
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セラミック タンブラー セラミックコーティング ストロー付き タンブラー タンブラー ストロー付き 保温 保冷 蓋付き 520mlストロー付
よりどころ
2280円
【ストロー付き】ストローは食品グレード素材を使用しており、いつでもどこでも快適に飲むことができます。特に移動中も安心してご利用いただけます。 【保温保冷機能】外からの熱を遮断するステンレス 真空構造ですので、温かい飲料の飲みごろ温度をキープすることができます。真空構造で結露が出ず、冷たい飲み物をより長くお楽しみいただけます。 【漏れない、こぼれない】蓋は密封設計により、液体が外部に漏れる心配がありません。 【幅広く使える】カップは会社で働く時や学校へ通う時や旅行する時などに使えます。更に、カップは自分で使えるだけでなく、いいプレゼントとして相手を贈られます。 サイズ：19.5cm×9cm カラー：白茶花 雛菊 海棠 白バラ 桜 雪山 ひまわり チューリップ 容 量：520ml 生産地：海外 【注意事項】 ※製品更新により、予告なしで同じ商品がデザイン、色若干変わる場合がございますので、予めご了承下さい。 ※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください。予めご了承ください。 ※更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます。 ※万が一商品に不具合がある場合は、無償交換・返金は可能です。マイナス評価する前にご遠慮なく当店と連絡してください。 ※重要※＜オプション品ご購入の注意点＞ 楽天決済のシステム上、追加料金が自動加算されません。注文確定後に金額修正し、メールにてお知らせしますが、ご確認ください。【ストロー付き】ストローは食品グレード素材を使用しており、いつでもどこでも快適に飲むことができます。特に移動中も安心してご利用いただけます。 【保温保冷機能】外からの熱を遮断するステンレス 真空構造ですので、温かい飲料の飲みごろ温度をキープすることができます。真空構造で結露が出ず、冷たい飲み物をより長くお楽しみいただけます。 【漏れない、こぼれない】蓋は密封設計により、液体が外部に漏れる心配がありません。 【幅広く使える】カップは会社で働く時や学校へ通う時や旅行する時などに使えます。更に、カップは自分で使えるだけでなく、いいプレゼントとして相手を贈られます。 サイズ：19.5cm×9cm カラー：白茶花 雛菊 海棠 白バラ 桜 雪山 ひまわり チューリップ 容 量：520ml 生産地：海外 【注意事項】 ※製品更新により、予告なしで同じ商品がデザイン、色若干変わる場合がございますので、予めご了承下さい。 ※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください。予めご了承ください。 ※更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます。 ※万が一商品に不具合がある場合は、無償交換・返金は可能です。マイナス評価する前にご遠慮なく当店と連絡してください。 ※重要※＜オプション品ご購入の注意点＞ 楽天決済のシステム上、追加料金が自動加算されません。注文確定後に金額修正し、メールにてお知らせしますが、ご確認ください。