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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストロークとダブルス練習会(中級以上)

開催番号 3181480
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2026-03-07(土) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-07(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-12 21:26現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート4時間で前半1面、後半2面です。 苦手の人も多いバックハンドストロークの球出しや実戦ラリーの練習のほか 後半はダブルスの練習や練習試合をしましよう。 バックハンドを吹かしたりミスしたり浅くなってしまうことのないように、 球出しでコース練習します。課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 さらに実戦になるとミスショットで簡単にやられてしまうことのないように、 連続ラリー(5分以上)をやりましょう。 私はポーチやキメのボレーなど予測が良くないので動きの練習もできれば嬉しいです。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) バックハンドのコース練習をします。ストレート・クロス・アングル・逆クロスに 打ち分けましょう。 ２．5分間連続ラリー(40分) ミスなく長時間ラリーをして集中力を高めます。 1球30分程度を目指しますが、5分で3球から始めます。 1面4人なので休みながらやりましょう。 3．ダブルス練習（残り時間） ポーチや2アップ2ダウンなど実戦形式で動きを良くする練習をします。 4．ダブルス練習試合 6人以下の場合1面、7-10人であれば2面を利用します。 別途後半2時間、ダブルス練習試合を募集します。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：5名+主催者1名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
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3/13(金)13:00 男S 中級 残枠あり
会場 小金井公園会場
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