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【中級〜中上級‼️】3月7日（土）９－１１時、基礎練習会(サーブ&リターン多め)＠滝山テニスガーデン

開催番号 3181694
主催者 atross さん (男性)
開催日時 2026-03-07(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-07(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 滝山テニスガーデン （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-24 15:39現在の情報です
参加者を募集中
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のatrossさんのプロフィールはこちら

本テニスオフは個人開催です。 主催者は一般中級レベル、50代です。 週末、民間テニスコートでの開催となり、参加費が少々割高になりますが、 ご一緒いただけるプレイヤーさんを募集いたします。 本年も内容の濃い練習会にしますので、奮ってご応募ください。 基本、1面最大で7名です。 テニスで一番大切なのは何と言っても第1球目。 それはサーバーもリターナーにも言える事です。 1球目が始まらないとテニスにならないからです。 基礎練習＋サーブとリターン練習をして、ゲーム勝利への優位性を上げていきましょう♪ 【募集レベル (男女、年齢不問)】 ・一般中級レベル以上 スクール中上級レベル以上 ⬆レベル表記以下でも、やる気のある方。 ・主催者や他の参加者のレベルを容認して下さる、上位レベルの方も大歓迎です。 ・開始前に雨が降ったり止んだりなど不順の場合、集合をお願いする場合があります。 その場合でも構わない方。 ・ポツポツと降る小雨程度ならば、決行しますので、多少濡れても構わない方。 【練習メニュー】 ・ショートラリーとボレーボレー(本日の当たりの確認、調整を各自します) ・ストレートロングラリー(先ずは最低3往復は、お互いにゆったりとラリー、それ以降は色々と試して行く) ・サーブとリターン練習 ・サーブorリターンからアプローチボレー＆ストローク ・ロブ＆スマッシュ ・サーブ＆リターン からのクロスラリー練習 ・プチポイント練習(時間があれば) かなり実践的な練習会になるかと思われます。 以上のメニューをひたすら2時間、小休憩をはさみながら、 時間ローテーション等でまわしていきます。 【参加費】 ・１１００から１４００円 (コートとボール代) 【その他】 天候不良等で中止は、コート所有者の判断になります。 その場合1時間前くらいに、こちらへ追記したいと考えています。 コート詳細は当日開始１０分前くらいに、追加情報にてお伝えします。 直接コートへお集まりください。 【施設など】 自動販売機、更衣室、有料シャワー（３００円）トイレが利用できます。 【駐車/駐輪場】 無料で利用できます。

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
3/13(金)08:50 女D 中級 残枠あり
会場 小金井公園会場
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ランニングエクササイズ、ジム、ハ サッカー 関節痛 痛み 関節靭帯保護 薄手 通気性 膝固定 サポーター 膝 膝蓋骨ケア メッシュ
ハヤブサ1 1964円

商品説明 ◆膝パッドは、肌にやさしく弾力性のある高品質のポリエステル繊維を使用しております。メッシュデザインにより、通気性と吸汗発散性があり、肌が自由に呼吸でき、不快な肌を防ぎます。 ◆膝パッドの両側のカーブは人間工学的にデザインされています。膝のオープンホールデザインにより、膝パッドを膝関節に完全にフィットさせることができます。 ◆膝ブレースの両側に特殊なスプリングを配置し、膝と膝蓋骨を十分に圧迫してサポートし、重労働や激しい運動時に膝関節にかかるストレスを効果的に軽減します。 ◆ランニング、ジョギング、サイクリング、バスケットボール、野球、バレーボール、登山などに適しています。 注意 ◆在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。 ◆商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。商品説明 ◆膝パッドは、肌にやさしく弾力性のある高品質のポリエステル繊維を使用しております。メッシュデザインにより、通気性と吸汗発散性があり、肌が自由に呼吸でき、不快な肌を防ぎます。 ◆膝パッドの両側のカーブは人間工学的にデザインされています。膝のオープンホールデザインにより、膝パッドを膝関節に完全にフィットさせることができます。 ◆膝ブレースの両側に特殊なスプリングを配置し、膝と膝蓋骨を十分に圧迫してサポートし、重労働や激しい運動時に膝関節にかかるストレスを効果的に軽減します。 ◆ランニング、ジョギング、サイクリング、バスケットボール、野球、バレーボール、登山などに適しています。 注意 ◆在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。 ◆商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。

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