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トップ > 東京都でテニス!
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府中で楽しくシングルス練習！中級程度

開催番号 3183995
主催者 megahass さん (男性)
開催日時 2026-04-07(火) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-04-05(日) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 府中押立庭球場A面 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-16 19:26現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のmegahassさんのプロフィールはこちら

主催者はテニス歴10数年スクール中級の50代です。一般中級程度のオフにたびたび参加させていただいています。コートが取れたので、 一緒に楽しくテニスしてくださる方を募集します。他の参加者の方と笑顔でコミュニケーションの取れる方でお願いいたします。 ■概要 軽くアップ後、人数に応じたシングルス練習を行います。残り時間 5分になったら終了しコート整備をします。 ■ウォーミングアップ(10-15分) ショートラリー、ロングラリー、ボレスト ■シングルス練習メニュー 基本以下で考えていますが、若干変更となる可能性があります。 1.クロス、ストレート打ち分け ・2人の場合 一人は2球クロス、3球目はストレート。もう一人はクロスのみ。 ・3人の場合 コート半面一人とニ人に分かれ、 ニ人のコートはクロスのみ。 一人のコートは2球クロス、3球目をストレート。 ・4人の場合 コート半面ニ人ずつに分かれ、 片方のコートはクロスのみ。 もう片方のコートは、一人は球出し。もう一人は2球クロス、3球目をストレート。 ※時間(3分)でローテーション 2.ネットプレー ・2人の場合 一人から球出し。 もう一人は、アプローチショット→ネットに出る。 相手は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。 ・3人の場合 コート半面一人とニ人に分かれ、 ニ人のコートは一人が球出し。 一人のコートはアプローチショット→ネットに出る。 ニ人のコートのもう一人は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。 ※デュース 、アドサイド両方で実施 ※ネットに出る側が二人相手したらローテーション ・4人の場合 コート半面ニ人ずつに分かれ、 片方のコートは一人が球出し。 もう一方のコートの一人はアプローチショット→ネットに出る。 球出し側コートのもう一人は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。 ※デュース 、アドサイド両方で実施 ※ネットに出る側が二人相手したら、もう一人に交代。もう一人も二人相手したらローテーション。 3.サーブ&リターン サーブ→リターン→サーバーからの3球目を1セット ※デュース 、アドサイドからサーブを打ったらサーバー交代 ・3人の場合 コート半面一人とニ人に分かれ、 ニ人のコートはサーブ 一人のコートはリターン ※リターン側が二人相手したらローテーション ・4人の場合 コート半面ニ人ずつに分かれ、 片方のコートはサーブ もう一方のコートはリターン ※リターン側の二人が、それぞれサーバー二人相手したらローテーション 4.ゲーム形式練習(残り時間で) 2人の場合:ノーアド6ゲーム先取 3人の場合:残り時間を3等分して総当り 4人の場合:2チームに別れ、10ポイント先取のチーム戦 ・サーバー側:1人が両サイドからサーブを打ったらもう1人に交代。 ・リターン側:2人相手したら交代。 ・合計8ポイントでサーブとレシーブ交代。 ※ゲームが終了したら組み合わせを変える ■募集レベル スクール中級〜(年齢性別不問) シングルス経験の有無にかかわらず練習したい方を募集します。レベルが上の方は寛大な心で胸を貸していただければと思います。 ■集合場所 時間になりましたら直接コートにお集まりください。 ■駐車場 コート向い側の体育館に車、バイクの駐車場があります。コート周りに自転車を停められるスペースがあります。 ■参加費 コート代を人数割りします。 ※ニューボールは使用しません。 ・4名の場合:お一人様 200円 ・3名の場合:お一人様 300円 ・2名の場合:お一人様 400円 ※paypay可 ■その他 他でも募集していますので、申込期限、人数に達する前に締め切る場合があります。 天候が怪しい場合は、1時間前までに開催有無を連絡いたします。 楽しい仲間が増えればと思っています。ご応募お待ちしております！

主催者より追加の情報:2026年4月7日 11:31

降り出してしまいました…。このあとも夕方まで降り続くようですので、残念ですが本オフは中止にしましょう。またよろしくお願いいたします。

参加者リスト
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お名前(性別) ひとこと
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-----(f)さん 中級
-----(m)さん 中級
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草トーナメントならテニスマッチ
5/4(月)08:00 女S 中級 残枠あり
会場 テニスラウンジ新座
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■特徴 足底のパフォーマンス維持に 独自の編み方で、足底アーチをサポート。－薄型　5本指タイプ－ 足底の機能を支えるアーチリフト アーチから足首部分に独自の編み方を採用することで、疲労により低下してくるスプリング機能を支えます。 かかとのグラつきを抑えるヒールコントロール独自の編み方で、かかとのグラつきを抑え、足底アーチへの負担を軽減。 長時間の高いパフォーマンス維持をサポートします。 アキレス腱をサポート アーチリフトにすき間をあけることで、適度な動きをサポートし、ストレスを軽減します。 足の自然な動きを妨げないフロントウェーブ 屈伸によって足首前面にシワができても、曲がりやすい構造としました。 指のつけ根のフィット感を高める編み構造 指のつけ根のフィット感を高めるため、母指球から小指球にかけて編み方を変えています。 ■サイズ（単位：cm） SS S M L シューズの大きさ 21.0-23.0 23.0-25.0 25.0-27.0 27.0-29.0 ★サイズの選び方 日常使用のシューズの大きさ（cm）に合わせて（値がさかいになった場合は大きい方のサイズを）お選びください。 ■カラー ブラック ホワイト ■国内正規取扱メーカー 株式会社SSK メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

府中市 のテニスコート
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