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初中級のまん中以上~【練習メイン】ていねいなドリル&ゲーム

開催番号 3185031
主催者 mind5884 さん (男性)
開催日時 2026-03-09(月) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-03-09(月) 00:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 荒川区自然公園【B】コート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-12 22:56現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

練習メイン(最大6人)の開催です。前半1時間はドリル系のアップ。後半1時間で3Gのダブルスゲームをします。※一球ずつていねいに打つことをめざすドリルが多いので、強く打ちたい人、球数をたくさん打ちたい人には物足りないかもしれません。ご了承の上お申し込みください。 【レベル】初中級のまん中以上~中級のまん中ぐらいがレベル差が開きすぎないで、ちょうどいいと思います。男女年齢は問いません。 【内容】今回はハイボレーやスマッシュなど肩から上のドリルをすこし多めにやる予定です。リクエストがあれば申し込み時にご記入ください。 【参加費】6人で400円/1人。5人の時は500円/1人。4人の時は600円/1人。PayPay可です。 【場所】自然公園はコートが二ヶ所に分かれています。ご確認の上おいでください。「公園概要 荒川自然公園」で検索してたどりつくと案内図があります。見にくいのですが、左上が「ABCD」、右下が「EFGH」コートになります。公園への入り口(浄水場の上に公園があるので上り口になります)が4カ所しかありません。コートに近いところから上がるのがいいと思います。 【その他】 *天候判断は、2時間前の状況で決定します。 *事故、怪我等はすべて自己責任でお願いします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
sat(f)さん
sib(f)さん
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