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東京都でテニス!
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気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～
| 主催者 |
gasachi2019
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2026-03-11(水) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-11(水) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 錦町庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
◆ 注意事項 追記により時間や場所等を変更する場合があるので一番下まで目を通して下さい。 主催者は一般中級(スクール上級)くらいです。 ◆ はじめに 2人/2時間 練習&シングルスゲームです。 ◆ 参加条件 一般中級以上 (NTRP＞3.5) (基本的に遅刻・早退・ドタキャン無し) ◆ 練習内容と時間配分(目安) 練習とゲームをします。(ゲームのみは無し) ①ラリー練習：50分 (ストローク、ボレー、スマッシュ、他) ②サーブ/リターン練習：10分 ③シングルスゲーム：50分 ※詳細は当日相談しながら練習を進めます。 ※状態の良い保圧セットボールを使います。 ◆ 参加費 、PayPay可 800円 (コート&ボール代含む) ◆ 天候不良の場合 １時間前位に追加情報で連絡入れます。 ◆ キャンセル 開催24ｈ以上前に連絡下さい。（緊急時は除く） ◆ コート番号、その他 コート番号は追加情報で入れます。 また、その他変更等の連絡も追加情報で入れます。 ◆ 最寄駅 多摩モノレール柴崎体育館駅から徒歩約8分 ◆ 駐車場 [普]50台 無料 ◆ 他でも募集しているので定員未達でも締め切りとなる場合があります。
- 3/14 (土) 10:00 気楽にシングルス！(3人/3時間) 広場コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/13 (金) 9:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 泉町コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/12 (木) 11:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/10 (火) 11:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/9 (月) 13:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 気楽にシングルス！(3人/2時間) 広場コート ～駐車場無料～ 締切
- 3/6 (金) 11:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～ 中止
- 3/4 (水) 13:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 泉町コート ～駐車場無料～ 参加者募集中
- 3/3 (火) 11:00 気楽にシングルス！(2人/2時間) 錦町コート ～駐車場無料～ 中止
- 3/1 (日) 11:00 気楽にシングルス！(3人/2時間) 広場コート ～駐車場無料～ 終了(オフレポ書き込み可)
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D&M アスメディーサポーター サポートレベル3 ちゃんとしめる スリーブタイプ ひざ 108359【】
EL Store 楽天市場店
1654円
段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターひざ用（日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策）●スポーツテーピング理論に基づき、ひざのお皿を強弱のある圧迫で動きをアシスト。ひざにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。ひざの安定とけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ：M（ひざ頭周り 32cm-38cm）、L（ひざ頭周り 36cm-42cm）、丈 25cm●素材：ポリエステル、ポリウレタン●内容：サポーター1枚入り●製造国：日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆［ちゃんとしめるサポーター ひざ スリーブタイプの特徴］日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、ひざの「お皿」を上下左右から包み込むように段階的に圧迫し、ひざを曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。ひざ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆［こんな人におすすめ］ひざのケガ予防や再発防止、疲れ対策にご使用ください。ウォーキングや階段の上り下りなどの日常やレジャーで、ひざに不安がある方、疲れやすい方はお試しください。◆［装着方法］サポーターは左右兼用です。1. 縫い目が円形になっている部分（強圧迫部分）がひざ頭に当たる部分です。2. サポーターに足を通し、ひざまで引き上げてください。3. 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。※サポーターを長時間付けて痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。