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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）ストローク耐久練習会(中級以上)

開催番号 3190581
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2026-03-22(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-22(日) 07:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（ハード）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-18 17:02現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート2時間です。 苦手の人も多いバックハンドストロークの球出しや実戦ラリーの練習会をしましよう。 バックハンドを吹かしたりミスしたり浅くなってしまうことのないように、 球出しでコース練習しましょう。課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 また実戦になるとミスショットで簡単にやられてしまうことのないように、 耐久連続ラリー(5分以上)をやりましょう。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) バックハンドのコース練習をします。 スビンやフラットでストレート・クロス・アングル・逆クロスに打ち分けましょう。 ２．バックハンドスライス練習（20分） 苦手なバックハンドを負荷の小さいスライスで対応するため、球出しやラリーをします。 ３．5分間連続ラリー(60分) ミスなく長時間ラリーをして集中力を高めます。 1球30分程度を目指しますが、5分で3球から始めます。 1面4人なので休みながらやりましょう。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで400円。 ４．参加人数 ：7名+主催者1名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 練習したいです。よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
3/28(土)08:50 団体 合算200歳以上 残枠あり
会場 高井戸公園テニスコート
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商品名テニススカート・簡易な包装、ごください。色ピンク|ブラック|ブルー|パープル|ベージュ|ホワイトサイズS：着丈35.5cmウエスト57cmヒップ78cmM：着丈36.5cmウエスト61cmヒップ84cmL：着丈37.5cmウエスト65cmヒップ88cmXL：着丈39cmウエスト69cmヒップ92cm素人採寸若干の誤差がある場合がございます。素材ナイロンごいただきたいこと※サイトに掲載の商品は、撮影の環境とモニター環境により、実際の物と素材感・色味いが多少異なる場合がございます。※モデル使用の撮影道具等商品に含めておりません（小物ある場合、内容を明記致します）。※大量生産による生産過剰と在庫管理の条件により、細かいキズや汚れ付くことがございます。完璧な商品をお求めのお方と細かい部分をお気になさるお方は、ご購入を慎んでください。※取寄品、輸入品、工場大量生産の商品の為、日本製より縫製荒いとほつれ等が生じている場合がございますのであらかじめごくださいませ。※都合により電話に出られない場合メールでご連絡いただければ幸いです。※在庫は複数店舗共有しております為、またメーカさんが急に生産中止による在庫更新遅れることがございます。メールか電話でご連絡致します。どうかご容赦ください。※お届けした商品に不備があった場合、一週間以内ご連絡ください。確認後速やかに交換か返品対応致します、返品に関しては原則として連絡なしの返品は対応致しません、ご理解いただきますようお願い申し上げます。※お客様都合の返品は受付ない場合がございます（特に舞台衣装、ダンス衣装、道具等。またイメージ違い）。また返品か交換に往復の送料が生じる場合がございます。※他に不明点がございましたら、お問い合わせください。

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秋ヶ瀬公園 テニスコート