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東京都でテニス!
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★シングルス練習★(初中級〜中級)久保山公園
| 主催者 | yahha0909 さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-04-18(土) 08:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-17(金) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 久保山公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:軌道を意識したグランドストローク】 ○練習＆レッスンメニュー（フォア＆バックのグランドストロークを中心に） ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出しでのストローク。フットワークを重要視することで、安定したラリーを続けことが目標です。 ◆自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力したストロークを身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 他、時間によりネットプレーや、サーブ＆リターン練習。 参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:久保山公園 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:¥1,000（お試し価格） （別途コート代＝¥1000÷参加人数) 【合計¥1,350〜¥1,500(1人）】 現金又は、paypay可能 定員に満たなくても決行します。 コートNo.は承認時にお伝えします。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償は、一切ありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。
- 6/28 (日) 14:40 ★シングルス練習★ グランドストロークの軌道の高さを意識した練習(初中級〜中級) 殿入中央公園 参加者募集中
- 6/20 (土) 14:00 ★シングルス練習★ グランドストロークの軌道の高さを意識した練習(初中級〜中級) 別所公園 締切
- 6/19 (金) 10:00 ♦︎諏訪北♦︎シングルス練習＆ゲーム初中級〜中級 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 ★シングルス練習★ グランドストロークの軌道の高さを意識した練習(初中級〜中級) 大塚公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/17 (日) 16:00 ★シングルス練習★ネットプレー中心に(初中級〜中級)内裏谷戸公園 全て終了
- 5/16 (土) 14:00 ★シングルス練習★グランドストローク中心に(初中級〜中級)別所公園 全て終了
- 5/15 (金) 12:00 ★大塚公園★ダブルスゲーム(中級〜) 全て終了
- 5/10 (日) 14:00 ★松木公園★シングルス練習＆ゲーム【初中級〜中級】 全て終了
- 4/4 (土) 12:00 ⭐︎女子ダブルス⭐︎中級〜上柚木公園 全て終了
- 4/4 (土) 12:00 ⭐︎女子ダブルス⭐︎中級〜上柚木公園1人募集 全て終了
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大容量6L 8L 10L。アウトドア、キャンプサイトからリビング、ダイニングまで、場所を選ばないインテリアライクな大型ウォータージャグ。注水や洗浄の際に便利な広口タイプ。真空断熱構造なので、冷たい飲み物でも熱々の飲み物でも、長時間温度をキープ。超高密度ウレタンフォームを断熱材に使用し、温度キープ力抜群。持ち運びに便利なハンドル&折り畳んで収納できる三脚スタンド付。真夏の屋外イベント(アウトドア、ピクニック、運動会)に冷たい飲み物を持って行ったり、真冬のキャンプで温かいスープを作るなど、野外での使用はもちろん、パーティーでコーヒーやお茶などのサーバーとしてもおしゃれに使用できます。【幅広い用途】ファミリー、ホテル、レストラン、喫茶店、ミルクティーショップ、結婚式、パーティー、集会、ビュッフェ、キャンプなどに最適。ミルクティー、コーヒー、飲料、水、豆乳、フルーツジュースなどを保存できる。普段使いにリビングやダイニングに出しっぱなしでもOK。キャンプ、アウトドア、ホームパーティ、インテリア好きの方への贈り物にピッタリです。 サイズ6L(蛇口付き) 8L(蛇口付き) 10L(蛇口付き)サイズについての説明サイズ:【6L】高さ30cm 内深さ16.5cm 直径22cm【8L】高さ35cm 内深さ21.5cm 直径22cm【10L】高さ40.5cm 内深さ26.2cm 直径22cm※サイズ計測には誤差が生じます。素材ステンレス色シルバーレッド シルバーブラック シルバーブラウン ダークグリーン イエロー オフホワイト ブラック ホワイト ピンク ブルー備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。ドリンクサーバー ウォータージャグ ス スポーツ アウトドア 豊富 シルバーレッド シルバーブラック シルバーブラウン ダークグリーン イエロー オフホワイト ブラック ホワイト ピンク ブルー 6L(蛇口付き) 8L(蛇口付き) 10L(蛇口付き)指定された配送時間は承っておりません。