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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★(初中級〜中級)久保山公園

開催番号 3193499
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-04-18(土) 08:40
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-04-17(金) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久保山公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-12 23:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:軌道を意識したグランドストローク】 ○練習＆レッスンメニュー（フォア＆バックのグランドストロークを中心に） ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出しでのストローク。フットワークを重要視することで、安定したラリーを続けことが目標です。 ◆自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力したストロークを身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 他、時間によりネットプレーや、サーブ＆リターン練習。 参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:久保山公園 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:¥1,000（お試し価格） （別途コート代＝¥1000÷参加人数) 【合計¥1,350〜¥1,500(1人）】 現金又は、paypay可能 定員に満たなくても決行します。 コートNo.は承認時にお伝えします。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償は、一切ありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
5/15(金)08:50 混D 初級 残枠あり
会場 小金井公園会場
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ヨネックス ミューズ100L 01MU100L-667 2026SS テニス 硬式テニスラケット
チトセスポーツ テニス&バドSHOP 33440円

こちらの商品は諸般の事情により、沖縄県は配送除外区域となります。 ご注文を頂いた場合でも自動的にキャンセルとさせていただきます。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ミューズ独自設計があなたの感性を引き出し、プレーを支える。ヨネックス独自のグロメット採用でテニスストリングの有効長を長くすることでスウィートエリアの拡大及びインパクト時の打球感の均一化とより一体感のあるコントロールしやすい打球感を可能に。また、凹形状のシャフト形状で硬さとしなりのバランスを巧みに実現。 スペック ●品番 01MU100L ●商品名 ミューズ100L ●カラー パールシルバー（667） ●サイズ G0・G1・2（平均280g） 【グリップサイズについて】 　1＜2＜3＜4 (左より細い順） 4が一番太くなります。 一般男子は2、3、一般女子は1、2を使用される方が多いです。 ●バランスポイント G：平均325（mm） ●素材 高弾性カーボン+SERVO FILTER+VDM ●推奨張力 45〜60（lbs） ●フェイス面積 100inch2 ●全長 27inch ●生産 中国製 ●備考 > 機能 ◆アイソメトリック 一般的な円形ラケットに比べ7%広いスウィートエリア アイソメトリックとは、スウィートエリアを拡大させるヨネックス独自の形状理論。 縦横のストリングの長さを均等に近づけることで、一般的な円形フレームに比べ上下左右に広いスウィートエリアを実現。 30年以上もの間、世界のトッププレーヤーに愛され続け、数々のタイトルを獲得し、現在もなお進化を続けている。 ◆シンクロフレーム 『アイソメトリック』『ユニフォーム・インパクト・グロメット』『エナジー・フロー・シャフト』の3つの技術をシンクロさせ、スムーズな操作感を実現。パワーを効率よくボールに伝え、自然なスイングで安定したショットを生み出します。 ◆ユニフォーム・インパクト・グロメット 世界初となる四隅のストレート配向を採用した、ヨネックス独自の設計。2つのグロメットを1つに統合し、縦糸と横糸の両方を四隅で伸ばすことで、ストリングの可動域を拡大。センター、オフセンターを問わず、インパクト時に均一で安定した打球感を生み出します。 【無料ガット】 　(1)Wilson シンセティック・ガット・パワー16(1.30mm)(色：ナチュラル)（WRZ905100）：フィラメント に巻きつけた剛性ナイロン(NEO X-BAND)によって、高い耐久性とテンション維持 を実現した飛びすぎないモデル。 　(2)Wilson センセーション16(1.30mm)(色：ナチュラル)(WRZ941000)：均一性と耐久性の高い、デュポン 社製の高品質フィラメントをウエットラップ製法により生成した、ソフトフィー リング＆高反発性能ストリング。 　(3)Yonex エアロンスーパー850 ホワイト(011)(ATG850)：ナチュラル感覚の爽快な打球感。 注）有料ガット張りをご希望の方はガットも合わせてご注文ください。ガットはこちら ガット張りについて 　　●有料ガット張りをご希望の方はガットも合わせてご購入の上、ご希望のテンションをご記入ください。 　　●ガット張り代は無料です。 　　●当店では電動式のガット張り機を使用しております。40〜60ポンドまで可能です。 　　　縦・横のテンションを変えることもできます。 　　　ガットの張りあがりは、使用するガット張り機、張り方により若干誤差がありますのでご了承願います。 　　●ガットを張る場合は、発送までに1〜2日要します。 　　●無料ガットでの張り上げを希望しない場合、無料ガットが選択がされていてもフレームのみの発送となります。 その他注意事項 　　●ラケットの保証について 　　　保証期間は6ヶ月です。保証期間内に、通常の使用方法で破損した場合は保証の対象になります。 　　　ラケットをメーカーに送り、メーカーで無料交換または保証対象外を判断します。 　　　ラケットの送付にかかる費用はお客様のご負担にてお願いします。必ず保証書を添付してください。 　　●ガットを張ったラケットの返品・交換はお受けできません。 ※在庫は常に変動しておりますので、まれにご注文時に 在庫が切れている場合があります。 　 入荷予定がない場合はご注文をお断りさせていただきますのでご了承願います。 ※画像の色の見え方が、モニターやPC環境により実際の商品と異なる場合がございます。 ※商品の仕様につきましてはメーカー都合により予告なく、変更となる場合が御座いますので予めご了承お願い申し上げます。 例：デザイン(マーク・ライン・カラー)、生産国、素材など。 正確な情報をご提供出来るよう努めておりますが、まれに訂正を行うことができない場合も御座いますので何卒ご了承頂きますようお願い申し上げます。

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