【洲原公園A】しっかり打てる実戦ラリー練習＋サーブリターン（3名募集）

洲原公園Aコート（観客席付き独立コート）で、試合を意識したラリー練習に付き合っていただける方を募集します。 周囲を気にせず、思い切り打てる環境です。 主催者は初中級くらいですが、ラリー中心でしっかり打てる練習にしたいと思っています。 上級の方にも胸を借りられたら嬉しいです。 球出しは行わず、ラリー中心でテンポよく回す予定です。 ある程度ラリーが安定して続く方だと嬉しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コート代・ボール代は不要です。主催者が負担します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 練習内容 ① クロスラリー 35分 （中古ボール使用） スライスやスピン系のボールも交えながら、試合を意識したラリー 休憩 3分程度 ② ボレーストローク 25分 （中古ボール使用） スライスも交えながら、足元を意識した配球 休憩 3分程度 ③ サーブ＆リターン → クロスラリー 45分 （ST.JAMES：2気圧保管） 5点先取で交代しながら回します。 ※ 3人の場合 サーブ＆リターンから 2（サーバー＋前衛）対1（リターナー） のポイント形式 リターナー ・パッシング ・ロブ ・足元 などを使いながら展開 前衛 ・ポーチを積極的に狙う サーバー ・サーブからの1球目を意識 ※ 4人の場合 ダブルス形式で回します。 ・前衛：ポーチを意識 ・後衛：ストレート展開も意識 ※上記はあくまで一例です。 当日の参加者のご希望に応じて、内容は柔軟に調整します。 実戦を意識した、しっかり打てる練習にしたいと思っています。 よろしくお願いします。