トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 246 ウォッチリストに入れる

【テーマ別：決めるボレー】の練習。今回ゲームなし。

開催番号 3197799
主催者 isa_teni さん (男性)
開催日時 2026-03-26(木) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-26(木) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 南天満庭球場 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-05-26 22:43現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のisa_teniさんのプロフィールはこちら

追加情報も含めて全て確認したうえでお申し込みください。 ※プロフィール欄でざっくりとレベル（スクールの級など）とテニス歴がわからない方の参加申し込みはご遠慮ください。申請される際は自分のプロフィールをご確認ください。今回からは保留せず待つ時間が無駄なので即拒否します。 見落とす方が多いので最初に記載しておきます。 今回のテーマは「決めるボレー」の練習です！ 参考動画からピックアップしてAIで運動学に基づいて作ってもらいます。 ちょっと運動強度高めになるかも？ 募集レベル スクール初級～初中級相当で、上達目的の方。 もしくはレベルをあわせていただけるならレベルは問いません。 コート代ボール代込み800円 金額は人数にかかわらず固定です。 キャンセル料は不要ですが、キャンセル期限以降のキャンセル可能性のある方の申し込みはご遠慮ください。 参加人数に関して原則定員数を途中で増やすことはありませんし、当日になって知らない人が増えるということは一切ございません。 年齢：20歳から。今回運動強度高めが予想されますので、通常のテニスでも足元がおぼつかない方はご遠慮ください。 性別：不問 練習内容（当日調整あり） 0:00 - 0:10 近距離ボレー＆ハンドトス 疲労のない状態で正しい打点（前）とラケットワークの微調整を行う。 0:10 - 0:25 ステップ・ボレー 打ったら下がる打ったら詰めるといった足の連動性を意識が高い序盤に刷り込む。 0:30 - 1:45 ランダム・ボレスト 【足の連動】 「決めるボレー」にはネットへの詰めが必須。移動を伴うことで実戦の距離感を作る。 0:50 - 1:05 アプローチからのポイント練習 【オープンスキル】 アプローチの「質」がボレーの「決めやすさ」を決めるという戦術的因果関係を学ぶ。 1:10 - 1:25 HIIT：追い込み3球ボレー 【高強度】 試合終盤の疲労時でも、打点を前に保ち、一歩踏み込む「攻撃姿勢」を維持させる。 1:30 - 1:55 アプローチからのポイントミニゲーム。 アプローチ側はボレー、スマッシュのみを得点でローテ。か、それっぽくゲーム形式。 1:55-2:00（5分）コート整備と撤収。コート出てお会計。 自分のプレイを動画で撮影して確認したい人は、個人での確認のみを目的とし、SNSなど第三者の目に触れるような使用は厳禁です。 参加申し込みの際に、上記に同意するか拒否するかをお伺いするので必ずどちらかでお答えください。 使用ボールは開封1.5か月以内のセントジェームスプレイミアムの40球ほど用意。ノンプレッシャー球、内圧の低いボールは使いません。どちらもバウンドテスト済。コンクリート1.7ｍ自然落下からバウンド90cm以上。 コート番号はイベントチャットにてお知らせさせていただきます。 直接コートへおこし下さい。 南天満庭球場は砂入り人工芝コートになります。 主催合わせて参加者2名以上で開催いたします。 1時間前に降雨があれば中止判断します。コートまでの移動時間によって判断時間は変更しますのでご希望どうぞ。 ※ほかでも募集しているので期限までに募集終了する可能性あり。 ※プロフィール欄が未記入の方はご遠慮ください。 ※プレイヤー同士のコーチングは原則禁止です。自分の意志でプレイしてください。 ※オフレポ不要です。 ※人として頭のおかしい奴、相手はもちろん自分にキレる迷惑精神異常者は即お断り&退場。 ※怪我や器物損壊などは自己責任で。

主催者より追加の情報:2026年3月24日 22:51

こちらが今回の参考動画になります。 https://youtu.be/HNLL4AN_jr0?si=ZGg6q3oT4o6z-s_q

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のisa_teni さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    isa_teniさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ヨネックス レディース メッシュウォームアップパンツ（ブラック・サイズ：O） YO-67081-007-O YONEX
Joshin web 家電とPCの大型専門店 5978円

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□2024年01月 発売※サイズについて(ウィメンズ/レディース)・SS：身長 147〜153、胸囲 73〜81、ウエスト 54〜62・S：身長 152〜158、胸囲 76〜84、ウエスト 57〜65・M：身長 157〜163、胸囲 79〜87、ウエスト 60〜68・L：身長 162〜168、胸囲 82〜90、ウエスト 63〜71・O：身長 167〜173、胸囲 85〜93、ウエスト 66〜74・XO：身長 172〜178、胸囲 88〜96、ウエスト 69〜77※ヌードサイズ表示/単位(cm)※JASPO(日本スポーツ用品工業協会規格)に基づく表となります。※サイズをお選びいただく際の目安としてご確認ください。◆ベリークール◆吸汗速乾◆制電◆ボールポケット付き■　仕　様　■素材：ポリエステル84％、ポリウレタン16％ベリークール、再生ポリエステル、吸汗速乾、制電※ボールポケット付[YO67081007O]ヨネックスアウトドア＞テニス＞ウェア（レディース）＞ロング・ハーフパンツ

大阪市 のテニスコート
南天満庭球場 テニスコート