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大阪府でテニス!
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初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2026-04-04(土) 14:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-04(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは150球持って行きます。 今回は ボレーの練習メインですが、コートが良くなったのでボレストでしっかりストローク強めに打って行きます。 後半はサーブとスマッシュの練習です。 参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も定期的な基礎練習には良いのではないかと思います。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 今回のメニューは 1対1 短く持ったボレボレ1m90度 ３分 1対1 短く持った2m90度腰高 ランジでの ボレボレ 3分 1対1 手出しで無回転とサイドスピンの 練習3分 ｘ2 １対１ランジ態勢でのボレーボレー ネット+2mストレート 3分 １対１ランジ態勢でのサービスライン ストレート3分 １対１ボレーボレー サービスライン クロス フォア対フォア 3分 １対１ボレーボレー サービスライン クロス バック対バック 3分 ２対２ドライブボレーを含むボレー回し 5分 １対3 確り打つボレスト 5分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト 5分ｘ２ 休憩 １対1 2列でサイド抜きのボレスト3分ｘ4 スマッシュ練習10分 １対１球出し 右へ 20球 サービス練習 左右各7分ｘ4 以上です 主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので ４人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 4/25 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/25 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/19 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/19 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/18 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 4/18 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/5 (日) 13:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 4/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで球出し練習２時間でしっかり基礎鍛えます 中止
- 4/4 (土) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/29 (日) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
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カラーズストア
2460円
リストバンド 4本セットスポーツバンド 手首サポート コットン素材 肌触り良し 軽い 汗止め 袖濡れ防止 抗菌防臭 吸水性 通気性 伸縮性 野球 ランニング スポーツ 大人 子供 男女兼用 (セット 07) 【リストバンド仕様】リストバンド 4個セット。サイズ:約8cm x 12cm,男女兼用。伸縮性のある素材で大人/若者の手首にフィット。心地よいフィット感に包まれるリストバンドです。伸縮性あり。 【肌触り良し】リストバンドは高品質の生地で作られており、肌に優しく、手触りが柔らかく、不快感がなく、気分やお好みに合わせて使い分けが可能です。リストバンドはふんわりやさしい肌触り、色落ちや蒸れにくいです。敏感肌の方も使えます。通気性に優れた綿タオル生地は激しい運動の中で、爽快と快適が保持できる。軽量かつ柔軟性があり抜群の装着感。かさばらないので持ち運びにも困りません。 【優れた吸水性】この手首バンドは適度な厚みがあり、吸汗性に優れ、運動中に汗をかいた時汗を拭きとりやすく、しっかりと汗を吸収し、いい運動用品となっています。厚みを調整し、リストバンドにありがちな薄い生地やゴワゴワした素材ではありません。吸汗、抗菌、防臭で、長時間のトレニンーグでも汗や臭いなどによる心配することはありません。完全に運動に集中させます。 【ストレッチ性】年齢、性別を問わずに使いやすいリストバンドです:伸縮性が良く、軽量で手首に圧力を与えません、手の支え保護を提供している、手首の動きに影響せず、不快感を心配する必要がなくなります。 【いい通気性】本リストバンドは通気性が優れていて乾きもしやすいです。汗を流す時用してもくっつくように濡れた感じがなく、激しいスポーツをする時も蒸し暑くない、運動に集中しできます。 【屋内外スポーツに最適】日々の洗顔、フットボール、テニス、自転車、海用、トレーニング、作業、サイクリング、卓球、陸上、ヨガ、サッカー、ランニング、トラベル、ワーキング、フィットネス、ヨガ、様々なアクティビティーに活用できるリストバンドです。 商品コード58078157366商品名リストバンド 4本セットスポーツバンド 手首サポート コットン素材 肌触り良し 軽い 汗止め 袖濡れ防止 抗菌防臭 吸水性 通気性 伸縮性 野球 ランニング スポーツ 大人 子供 男女兼用 (セット 07)型番HW12cmカラーセット 07※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。