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中野区上高田(ダブルス練習&ゲーム)

開催番号 3205465
主催者 kiriri2022 さん (男性)
開催日時 2026-04-03(金) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-04-03(金) 18:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 上高田運動場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-05-25 00:35現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

皆さん、よろしくお願い致します! 【開催日時】 4月3日 19時〜21時 【練習内容】 15分間UP練習(ショート、ボレー、ストローク等) 1時間ブルスゲーム形式練習 (球出しもあり) 45分間ダブルスゲーム ボールは80個程(中古)、用意します。 【募集人数】 主催以外5名-7名 【募集レベル】 初中級~中級位まで それ以上の方は、お相手して頂けるのであれば大歓迎です。 【備考】 更衣室、温水シャワー有 雨天の決行もしくは中止の判断は、2時間前位にします。 微雨は開催致します。 その他、質問などがありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。 よろしくお願い致します♪

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