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トップ > 東京都でテニス!
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初級～初中級程度【集中球出し練習】 立川砂川中央

開催番号 3205887
主催者 kimusabuchi さん (男性)
開催日時 2026-05-06(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-05(火) 23:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 立川市砂川中央庭球場 （東京都） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-21 20:35現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkimusabuchiさんのプロフィールはこちら

【個人開催】 一緒に楽しく練習して頂ける方がいらっしゃればと思い掲載しました。 今回は初級～初中級限定での募集となります。 【費用について】 コート代・ボール代は数百円程度ご負担いただいています。 詳細は承認時にお知らせしますのでご確認ください。 私自身も同様に負担をし、余剰が出た場合は備品・ボール購入費に充当しています。 練習球は常に新しいボールを約200球ほどご用意しています。 練習は2時間、少人数で行っています。 【練習内容】 前半はアップ～マシンからの球出しストローク練習をマーカーで限定し、左右・高低・長短のコントロール重視 後半はラケット球出しのボレー、スマッシュ練習、時間が有ればサーブやリターン練習という流れです。 色々な球出しを行い、たくさんボールに触れて頂くことを目的にしています。 ご自身のレベルアップを目標に、苦手なストロークやフォームなど一緒に練習しましょう！ 自由に休憩OKです。水分補給なども無理なくご自身のペースでどうぞ。 【お願い事項】 キャンセルの際は、できるだけ早めのご連絡をお願いします（練習内容の調整があるため） コート変更・悪天候・猛暑・強風などによる中止の際は、開始2時間前までに追加情報としてご案内します。 必ずご確認ください。 コート番号は参加承認時にお知らせします。開始時間になりましたら直接コートへお越しください。 保険の加入はありません。ケガや事故（特に熱中症など）については自己責任でお願いいたします。 頻繁にテニスオフを開催されている主催者、恐れ入りますが現在は他の方を優先しています。 当日の確認・連絡は「オフ伝言機能」または私の携帯へご連絡ください。 ※重要お知らせ クレーコートの為、前日の天候（雨）で使用出来ない場合がありますのでご了承下さい。 《施設情報》 無料駐車場４０台、自販機・トイレ・管理事務所

主催者より追加の情報:2026年5月6日 08:31

本日、11時～13時の空きが出ましたでご都合の良い方は早く来て自由に参加して下さい。 マシンで練習をしています！※引き続き13時～15時があります。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
ike229 さん (m) よろしくお願いします！
altopiano さん (m) よろしくお願いします
k110 さん (f) よろしくお願いいたします
murata2019 さん (m) がんばります！
autumnleaves さん (m) よろしくお願いいたします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
5/17(日)17:00 男S オープン 残枠あり
会場 テニスラウンジ新座
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【ボール回収の手間を軽減】伸縮性に優れたゴムコードを採用し、打球後はボールが自然に戻る仕組み。一人でもテンポよく打ち続けられ、練習中に何度もボールを拾う必要がありません。連続スイング練習に適した設計です。 【安定感のあるベース構造】ベースは水や砂を入れて重さを調整可能。底面には滑りにくい加工が施され、屋内外を問わずしっかり設置できます。付属のフックにゴムコードを固定でき、安定した反発をサポートします。 【耐久性を考えた素材選定】テニスボールはウール混素材とPEを使用し、弾力性と耐衝撃性を両立。ゴムコードも摩耗に強く、繰り返しの練習でも安心して使用できます。日常的な自主トレーニングに適しています。 【運動能力アップをサポート】反復練習により、反応速度やハンドアイコーディネーションの向上が期待できます。腕や体幹を使ったスイング動作で、基礎体力づくりにも役立ちます。短時間でも効率的なトレーニングが可能です。 【収納しやすく持ち運び簡単】使用後はコードをベース周りにまとめてすっきり収納可能。コンパクトサイズでテニスバッグやリュックにも入れやすく、公園・自宅・屋内スペースなど様々な場所で活躍します。

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