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大阪府でテニス!
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初中級、中級と中上級対象、2時間で基礎力付けるストローク練習会
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-05-03(日) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-05-03(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
初中級、中級、中上級レベルを対象とした ストロークの安定性を高める為の練習会です。 脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的はコントロール力の向上です。 ①まずは身体がこなれるまでは、スピードを抑えてでも 「この位置に落とす」という明確な目標を持って打ちましょう。 ②次にスピードコントロールを意識してください。 そのため、多少逸れたボールや軽いオーバーについても、 下がる・回り込む・調整するなどして出来るだけラリーを継続してください。 短いボールについては、無理な場合はツーバウンドでも構いませんので、 出来るだけラリーを続けることを優先します。 ※ストローク練習のため、ノーバウンドでの処理はご遠慮ください。 ※ラリー中の不要な中断は控えてください。 スピードコントロールが出来る方は、 チャンス時にハードヒットしていただいて構いません。 原則的にゆっくりでしっかりと相手が打ちやすい所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが途切れる事なく出来る事を目標に練習をします。 メニューは 1:1 ショートラリー 4分 1:1 片脚のショートラリー 4分 1:1 スライスのショートラリー 4分 1対1 セーフティラリー アレーストレート フォア:フォア、バック:バック 4分 x2 1:1 クロスのセーフティラリー フォア:フォア、バック:バック4分x2 2:2 ロングラリー フォア とバックフリーで 6分x4 休憩 1:3 続ける少し強めのボレスト5分x4 1:3 センターから打ち分け 5分x4 サーブ練習 5分x2 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーはバックの高い打点と低く打点がまだ打てないかも知れませんので、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて2名の場合は600円 3人は500円 4人は400円 となります。 ボールは比較的新しいボールを50球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2026年4月27日 01:47コートは2番コートです。 手前の右のコートです。
主催者より追加の情報:2026年5月3日 07:54おはようございます。 ウエザーニュースでは16時から雨予報、 雨雲レーダーでは15時半に薄い雨雲が掛かります。 天気JPも16時からの予想、 Yahooは14時からパラつくかなという予報ですので、 本日原則的に開催します。 もし急な変更がある様なら11時半までに決めて報告します。
主催者より追加の情報:2026年5月3日 11:14ウエザーニュースとお天気Jpは16時から雨、それまでは雨無し。 雨雲レーダーも16時まで雨雲なし。 yahooだけ 10時半から12時半迄僅かにパラツキ予想ですが未だにパラツキもありません。 僕は昔から晴れ男でオフは今まで3回しか雨になってません。 その前後は振っててもオフの間は止むんです、いつもそうなんです(笑)。 なので開催します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| shukosha1 さん (m) | 今回もお世話なります |
n0nferret
さん (f)
|
よろしくお願いします。 |
| golden0121 さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/21 (日) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/20 (土) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、球出し機を使ってのストローク練習会 締切
- 6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、2時間のストローク練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習 参加者募集中
- 6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会 中止
- 6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会 参加者募集中
- 6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象 締切
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