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東京都でテニス!
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新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-04-12(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-12(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 新河岸庭球場（板橋区） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで2時間です。 試合で大切なサービス&リターンを確認しつつ、シングルスで肝となるストローク練習をたくさんやります。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(20分) フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 ループボール、エッグボール、滑るスライスなど。 ２．サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 ３．ラリー練習(40分) 1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 ①10回連続耐久ラリー ②ループボール対スライスまたはフラット ③アプローチ対パッシング ４．実戦練習 シングルスをタイブレークなどで行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで500円。 ４．参加人数 ：5名+主催者1名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
- 8/29 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合とボレスト練習会(中級以上) 参加者募集中
- 8/29 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレストやストロークの１対２練習会(中級以上) 参加者募集中
- 8/23 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドとダブルスの練習会(中級以上) 参加者募集中
- 8/22 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合とミニ練習会(人数多め、中級以上) 参加者募集中
- 8/16 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレストやストロークの１対２練習会とタイブレーク練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 8/15 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 8/11 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレストやストロークの１対２練習会とタイブレーク練習試合(中級以上) 中止
- 8/9 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ダブルス練習試合とミニ練習会(中級以上) 中止
- 8/9 (日) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレストやストロークの１対２練習会(中級以上) 中止
- 8/8 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレストやストロークの１対２練習会(中級以上) 全て終了
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■商品情報 商品名テニスシューズ フィラ スピードサーブ／SPEEDSERVE／レディース（5TM01779） メーカー名フィラ カラー（100）ホワイト×ホワイト×ホワイト サイズ23.0cm, 23.5cm, 24.0cm, 24.5cm, 25.0cm 長さやや短い 幅広い アーチやや低い 対応コートクレーコート・砂入り人工芝 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 仕様と特徴安定した、柔軟な、スピーディーな感触。幅の広いフィット感は、さまざまな足のタイプに対応します。快適さやスピーディーな感触を失うことなく、安定性とサポートを求めているプレイヤーにとって、FILA Speedserveが答えです。この靴の幅が広いので、さまざまな足のタイプに最適です。快適で通気性のあるソックスライナーは手袋のように足を囲み、つま先と内側の側面の上に成形されたケージは抗力保護を提供します。フィラのシグネチャーであるエナジャイズドクッションは、かかとと前足に配置され、贅沢な感触と、コート内を移動するとエネルギーが戻ります。ミッドフットスタビライザーは、これらの積極的な横方向のカットにねじり安定性を追加し、アウトソールのヘリンボーントレッドは、さまざまなコート表面での優れたトラクションを実現します。アウトソールには6ヶ月の耐久性保証が付いています。 テクノロジーアッパー： 前足部と内側の成形ケージにより、サポートと抗力保護を実現。快適さと手袋のような感触のための通気性のある成形ソックライナー。ミッドソール: アグレッシブに動くときの自信を与える TPU ミッドフット スタビライザーと、快適さとリバウンドのためのエネルギーを与えられたラバー クッション。アウトソール：ヘリンボーン パターンの耐久性のあるラバーは、あらゆるコートの表面で耐久性とトラクションを発揮します。 6ヶ月のアウトソール耐久性保証付き。色：白