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実業団リーグ経験コーチの少人数テニスレッスン

開催番号 3209151

主催者	masa0902 さん (男性)
開催日時	2026-04-12(日) 07:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-04-11(土) 17:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	東尾久テニスコート運動場（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-04-08 15:14現在の情報です

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	定員	4	人
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実業団リーグでプレーしていたコーチの独自レッスンが受けられます。重要ポイント：コーチが参加者のくせを見抜いてフォーム矯正をメインに対応します。テニスお悩み相談も受付いたします。予定レッスン内容ボール出し：スマッシュ練習・シングルス又はダブルス試合形式ドリル練習・サーブ練習（詳細アドバイスあります）・ボレー平行陣試合形式ドリル練習ボールは主催者側で用意します。参加者レベルは初中級から中上級でお願いします。東尾久運動場テニスコートＥ面入り口手前に午前６時５５分までにご集合願います。主催者を探してお声掛けください。集合時間を守れない方はレッスンに参加出来ない場合がありますのでお気を付けください。当日は主催者関連ゲストも一緒に参加されるケースがあります。また、取消料は２日前から発生しますのでお気を付けください。参加費用は３名以上：¥2,300 ２名の場合：¥3,000 １名の場合：¥4,300になりまして現金支払いのみの対応になります。

参加者リスト

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草トーナメントに出場して腕試し!

4step 女子ダブルス大会草加(ほぼ足立区)スポートピア

4/29(水)08:50 女D 初中級~中級残枠あり

会場スポートピア

主催テニステップ

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段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターもも用（日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策）●スポーツテーピング理論に基づき、強弱のある圧迫でももの動きをアシスト。ももにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。脚のけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ：フリー（もものつけ根からひざ頭までの真ん中の位置周り 40cm-48cm）、丈 23cm●素材：ポリエステル、ポリウレタン●内容：サポーター1枚入り●製造国：日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆［ちゃんとしめるサポーターももスリーブタイプの特徴］日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、もも前面部を段階的に圧迫し、脚を曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。もも裏面のトラブルには、圧迫部をもも裏面にして着用すると、アシストされます。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆［こんな人におすすめ］着用によりももの負担を軽減します。もものけが予防や疲労の蓄積予防にご使用ください。階段の上り下りやウォーキングなど日常やレジャーで、太ももにこわばりを感じたり、太ももが疲れやすい方はお試しください。◆［装着方法］サポーターは左右兼用です。1.　サポーター裏面の青ラインがももの前にきているか確認してください。もも裏のトラブルには青ラインをもも裏に合わせてください。2. サポーターに足を通し、ももまで引き上げてください。3. 強く引き上げず、少しずつねじれやゆるみをつくらないように均等に上げてください。※サポーターを長時間装着して痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。

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