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トップ > 東京都でテニス!
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マックステニスクラブ（とにかく楽しむテニス:中級）

開催番号 3210216
主催者 koizumi7 さん (男性)
開催日時 2026-05-26(火) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-26(火) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 落合中央公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-29 03:11現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkoizumi7さんのプロフィールはこちら

新宿区のコートで、一緒にテニスをしていただける方を募集しております。 1.集合場所 落合中央公園テニスコート 〒161-0034 東京都新宿区上落合1-2 TEL.03-3362-9440 090-1847-1448 アクセス:西武新宿線 下落合駅 徒歩10分 コートへの入場・退場は全員一緒に行います。 2.代金 コート代(2時間1500円）、ボール代（ニューボール2個650円）の人数での割り勘です 2時間で6人の場合は2150円÷６人=約350円です。 4時間で8人の場合は3650円÷８人=約450円です。 10円玉以下はご遠慮下さい。paypay可 090-9818-5554 3.ボール 当方で用意します（練習ボールと試合用のニューボール） 4.レベル 中級レベルでラリー・ボレー・スマッシュ・サーブ＆レシーブができる人であれば、どなたでもご参加下さい。 上級者、スピードボールを打つ方はお断りです。 また、マナー・ルール遵守が前提です。 5.練習内容（原則として） 最初の30分は基本練習(４時間の場合は最初の2時間）。変更する場合有ります スタート時間までに、各自でストレッチ等済ませて下さい。怪我の無い様に楽しみましょう。 「練習内容（約30分）」（4時間の場合は2時間） （１）ボール出しの人がジュースサイド、アドバンテージサイドからそれぞれ30本をクロスに出します。ボール出しの人は交替で行います。 （２）打つ人はフォアハンド、バックハンド自由に選択して下さい。 （３）打ちたいボールを言って頂ければ、そのボールを出します。 小泉の場合はストローク10本、ボレー10本、スマッシュ10本です。 （４）2時間練習の場合はフォーメーション練習等を取り入れて実施します。 「試合（ゲーム）の内容」 （１）3ゲーム先取、ゲームカウント3-0の場合は更に1ゲーム行う。 （２）ジュースは1回有り、2回目はノーアドバンテージ。 （３）ゲームカウント2-2の場合は更にファイナルの1ゲーム（4ポイント先取）を行う。 （４）ローカルルール（ソフトテニスルールを準用）で最初の2ポイントでサイドチェンジ、次からは4ポイント毎にサイドチェンジ、 （５）サーブは2ポイント毎にチェンジ。サーバーも2ポイント毎にチェンジ。 （６）ファイナルゲームのジュースはエンドレス。 （７）ジャッジはセルフで日本テニス連盟の セルフジャッジ５原則を順守願います。 （フットフォルトは小泉が判断させて頂きます） ① 判定が難しい場合は「グッド」（相手に有利に）！ ② 「アウト」または「フォールト」はボールとラインの間に、はっきりと空間が 見えたとき！ ③ サーバーはサーブを打つ前、レシーバーに聞こえる声でスコアをアナウンス！ ④ ジャッジコールは、相手に聞こえる声と、相手に見えるハンドシグナルを 使って速やかに！ ⑤ コートの外の人は、セルフジャッジへの口出しはしない！ （ローカルルール：但し、フットフォルトは相手側、コート以外の人：小泉もジャッチ可とする。） ⑥ジャッジでの「ロング」「ジャスト」コールは「イン」の判定となります。コールは「フォルト」「アウト」 のみです。 （８）ゲーム中に隣のコートからボールが入った場合は即中断、ファーストサーブから再開。 「隣のコートに配慮を」(落合中央公園コートの場合は1面なので該当外） ①隣のコートのボールが入って来たら手で拾い、手で投げて返すかラケットで軽く打って相手が取りやす い様に返しましょう。 ②足で蹴るとか、ラケットで押して返す事は失礼なので止めましょう我々がゲーム中に③隣の「コートのボールが入った場合は一旦ゲームを中断してください。仮にゲーム中に隣コートのボールが何回も何回も入って来ても、毎回同じ様に丁寧に返しましょう。 ③隣のコートに自分のボールが入った場合は隣の練習内容やゲーム内容に留意して、隣のコートの人の了解を得てから取りに行くか、隣のコート利用者に返して貰う様にしましょう。 ④返して貰ったお礼のご挨拶（お辞儀と「有難うございます」）をしましょう。 ⑤勝手に隣のコートに入らない様にしましょう。 6.万一参加希望人数が小人数場合はコートキャンセル期限（5日前）までに開催可否をご連絡します。 7.雨天中止の連絡 当日の朝判断し、ご連絡します。 諸々の詳細は、是非ともご質問下さい！ 【注意事項】 ①参加承認後のキャンセルは原則ご遠慮ください。人数の関係上、他の参加者の方のご迷惑となる場合がございます。 参加可能が確実になったのち、お申し込みをお願いいたします。 ②当日のご連絡（遅刻等）は、電話にてお願いいたします。 SMSやオフのやりとりでは気づかない場合があるためです。 ③天候等の中止判断は当方で行います。各々の判断で参加を辞退する事はご遠慮ください。 ④定員になる前に締め切る場合がございます。予めご了承ください。 ⑤自転車は所定の駐輪場に留めて下さい。コート脇の駐輪は禁止です。 ⑥バイク、自動車の駐車場はありません。 厚生労働省のホームページ記載が以下の様に変更になりました。 「マスクの着用について 高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。 マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。 外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。」 となっていますので、今後テニス時はマスクを外して下さい。 なお、日焼け止め用のマスクはこの限りではありませんので、各人の判断でお願いします。

参加者リスト
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参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/1(月)09:50 女D 初級 残枠あり
会場 世田谷レクセンター
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テニス市場 15427円

特徴 テニスヒットは、一人でストロークが上達出来る練習機です。打ったボールが、ゴムひもとシャフトによりコントロールされて返球される仕組みで、「生きたボール」を繰り返し打てます。 テニスヒットで連続して打てるようになれば、安定したストロークを身につけることができます！お子様(6歳以上)から大人まで、性別を問わずお使いいただけます。-----★テニスヒットは、こんな方に最適です！・ボールが来た時に上手く打てない方・実践でバランスを崩しやすい方・ストロークが安定しない方・素振りをしているが効果に疑問を感じている方・お子様の練習用に使いたい方・部活、自宅で自主トレーニング用に使いたい方毎日5〜10分の練習で「自分の体を効率良く使ったり、バランスを鍛え、安定したストロークが身に付く」効果が期待できます。-----★テニスヒットについて緑ヶ丘テニスガーデンの天海翔コーチに聞きました。Q:使ってみてどうでしたか？A：テニスヒットは、素振りでは上手く出来ているが、実際にボールを打つ際は上手く打てない、バランスが崩れてしまう人に向いています。自分の体を効率良く使う練習や、バランスを鍛えることも出来ます。色々なボールが返って来るので、それに対して足を使い調整する能力やバランス感覚も鍛えられます。一人で手軽に練習でき、初級者から中級者は手軽に安定したストロークの練習に使えます。中級者から上級者は、スイングのスピードに合わせたボールが返ってくるため、より実践的な近い形で練習が可能です。より実践的に使うなら、あえて色々な方向、強さで打てば、色々なバリエーションのボールが戻ってきます。Q:壁打ちではダメですか？A：壁打ちでは、打ったボールと同じ強弱のボールが返ってくるだけで、ボールにスピンの掛かったボールは返ってきません。テニスヒットは実際の感覚に近いボールが返ってくるため、より実践的です。返ってきたボールが跳ねてからバウンドがもの凄く伸びて来たり、実際にボールに回転が掛かって来たりします。壁打ちではそういったボールは中々返ってこないです。テニスヒットは実際に生きたボールに近いボールが返球されてくるので、とてもより実践的な練習になるかなと思います。-----■よくある質問Q:昔からあるゴムひも付き練習機とは違うのですか？A：ゴムひも付き練習機は、前方向に打つと、低空で速すぎるボールが返ってくるので返球することができません。斜め45度に打ち上げないと打ち続けることが出来ないため、ストロークの軌道と違う球筋での練習となってしまいます。テニスヒットは、ストロークと同じ軌道で打っても、可動シャフトによりボールが降下し打ちやすいバウンドで返球されます。また、ゴムひも付き練習機は、ゴムの長さが約6mあり、使用するのに10m以上のスペースが必要です。テニスヒットは、※3.5m(ナイロンひも1.5m+ゴムひも2m)の長さですので、約7mのスペースで使用可能です。※ノンプレッシャーボールの場合Q:ボールは交換できますか？A：交換可能です。交換用ボール、他関連品(別売り)はこちらからお求めいただけます。-----■ボールについて初心者の方には、ソフトノンプレッシャーボール（ジュニア用テニスボール）をおすすめします。中上級者の方も、はじめはソフトノンプレッシャーボールをおすすめします。-----■仕様：重さ：約2．5kgノンプレッシャーボール×1個（ゴム紐2m＋ナイロンひも1.5m）ソフトノンプレッシャーボール×1個（ゴム紐約3．5m）ゴム足：4箇所-----▼テニスヒットを使った練習方法はこちら自主練習でストロークを完璧にする方法15分でバックハンドが安定する方法　後編-----■使用上のご注意本製品の使用対象年齢は6歳以上です。未就学児および学童は必ず指導者、保護者のもとでご使用ください。安全のため破損、変形した場合は絶対に使用しないでください。テニスの練習以外の目的には使用しないでください。必ずテニスヒット専用ボールをご使用ください。路上での使用は危険ですので避けてください。広く安全な場所でご使用ください。周囲に人が居ないことを確認してください。2.5kgと重量がございますので、持ち運びには充分注意してください。毎回ご使用前にヒモの状態、きちんと結ばれているかをご確認ください。毎回ご使用前にシャフトの取り付け部分のネジに緩みが無いかご確認ください。本体より約1m後ろに離れてご使用ください。本体より前や真後ろに立たないでください。本体やシャフトの上に転倒すると危険です。充分注意してご使用ください。返球されるボールが、顔等に当たると危険ですので注意してご使用ください。強く打ち過ぎると土台が倒れたり、ボールの返球が速くなり過ぎて打ち返すことが難しくなりますので、適度な強さでご使用ください。ボール、ゴム紐、ナイロン紐は長くご使用になりますと機能が低下、摩耗します。専用のスペアボールと交換してください。ご使用後は、汚れと水分等を拭き、日の当たらない風通しの良いところに保管してください。 サイズ 高さ34cm、土台：直径20cm×厚み3cm カラー シルバー 素材 本体材質：アルミ 原産国 MADE IN JAPAN テニス雑誌「スマッシュ」に掲載されました！ ▼クリックすると拡大でご覧いただけます▼ 今までのゴム付き練習機とは全く違う！ テニスヒット 安定したストロークが身につく ゴム付きのボールでの練習は、一度はやってみた人も多いだろう。 そしてテニスサポートセンターが、今までとは違う画期的な練習機を開発。 より実践的な商品となった。 ■「本当のテニス」により近いものを作るために 　ゴムの先のボールを打つと、向こう側でバウンドして跳ね返ってくるという練習機。購入しやすいので、体験している人も多いのではないだろうか？ 　様々なテニス練習機を開発し、販売しているテニスサポートセンターだが、自社製品である『テニスガイド』を試作している際、スタッフがあることを言った「このボールが飛び出したらいいのに…」。この言葉からスタートし、8月20日発売の『テニスヒット』の誕生となった。 　テニスガイドのボールが飛び出すような形ではないが、ゴム付きの練習機を基本に、より普段のテニスに近い練習ができるかに挑戦した。 　なぜなら、よくある練習機で、ボールが自分のところへちゃんと戻ってくるように打つには、ラケット面を開いて、斜め上に向かって打ち上げないといけないからだ。このままのスイングでコートに立つとアウトばかりしてしまう。初心者のための練習機なのに、いつの間にかアウトボールの練習をしていたら元も子もない。普通のスピンボールを打てるようになる練習機を目指したのだ。 　要となるのは、台座に取り付けられたシャフト。シャフトをつけることによって、ボールとゴムひもに適度なブレーキがかかり、返球されるボールの弾道がリアルになる。 　また、台座も最初は長方形が前提だったが、グラつき、転倒が起きたため、丸型にした。 　試作ができるたびに系列の緑ケ丘テニスガーデンのコーチが試打し、コートをイメージしてリアルな練習ができるかどうかをチェックしてもらい、正しいフォームで打っていれば、ちゃんと自分のところに戻ってくる、という練習機が完成した。 ■プレーヤーの上達を本気で考えた 　一般公募により「テニスヒット」と命名されたこの商品。ちょっとしたスペースがあればすぐにできるという手軽なものだが、テニサポならではの細かい気配りがなされている。 　普通のゴムひも付きボールはもちろんついているが、ジュニアの練習に最適なゴム付きのソフトノンプレッシャーボールをセット。ショップが作る練習機なので、ボールやゴムの摩耗による交換（有料）もフレキシブルに対応してくれる。 　プレーヤーの上達をサポートすれば、テニスの人口はもっと増えるはず、という考えがあるからこそ、生まれた「いいもの」だ。 （2012年8月21日発売号　スマッシュより） ■使用用途 硬式テニス 一人でできる テニス ストローク練習 ストローク安定 ストロークの上達 自主練習 自主トレ 反復練習 基礎練習 打点の確認 子供テニス練習 初心者練習 中級者練習 上級者 練習 テニス上達グッズ 部活 学校 テニスクラブ テニススクール テニス教室 テニス自主練習用マシン テニスのトレーニング グッズ テニス 室内練習 自宅で練習 トレーニング用品 トレーニング器具 トレーニングマシン 硬式テニス練習 硬式テニス練習機 テニス練習器具 テニス用品 硬式テニス練習グッズ キッズテニス練習器具 ジュニアテニス練習器具 素振り練習器 子供テニス練習機 素振り練習機 テニスグッズ 硬式テニス練習用 ジュニアテニス練習機 テニス用品のプレゼント 小学生練習 中学生練習 高校生練習 大学生練習 成人練習 部活練習用 ■商品分類　様々なシーンでご利用いただけます。 テニス練習 テニス大会 父の日 母の日 クリスマス 誕生日 敬老の日 記念品 卒業記念品 定年退職記念品 大会景品 コンペ景品 景品 賞品 粗品 残暑見舞い 年始挨拶 ギフト バースデープレゼント 入学祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 【ストローク】ストローク練習機 テニスヒット ★ 新ストローク練習機　「テニスヒット」TennisHit　仕様 本体材質：アルミ 土台：直径20cm×厚み3cm 高さ：34cm 重さ：約2．5kg ゴム足：4箇所 ノンプレッシャーボール　1個 （ゴムひも2m＋ナイロンひも1．5m） ソフトノンプレッシャーボール　1個 （ゴムひも　約3．5m） MADE IN JAPAN 交換用ボールは下記よりお求めいただけます。 ノンプレッシャー交換パーツはこちら ソフトノンプレッシャー交換パーツはこちら 持ち運びに便利！ テニスヒット専用トートバッグ（別売り） テニスヒットを使った練習法は、こちら

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