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埼玉県でテニス!
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【朝霞市PCA】単複サーブ+3球目（ショートボールピックアップ）@元全日本選手による
| 主催者 | azu さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-04-12(日) 13:10
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-12(日) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | PCAテニスアカデミー （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ショートボールリターンの処理 3球目がネットに出ざるを得ない展開 【サービスゲームキープの最重要練習】 3球目で主導権を握れるか？展開できるか？ サーブやストロークなど、様々ね基礎力が必要な事に気付けます。 サーブは基礎からチェック 伸びる滑る跳ねるサーブで センター、ワイド、ボディを打ち分ける 3球目は リターンのバウンドの頂点を抜けられるか クロスとストレートを打ち分ける シングルスメインですが、ダブルスも練習できます！サーブ&ボレーも対応できます。 【練習内容】 ラリーでアップ サーブ基礎練習 カットボレーとファーストボレー アプローチからネット 打ち込みからネット スライスピックアップからネット サーブ＋3球目の展開練習 時間があれば 単複形式で練習 など ※内容は変更する場合があります ◆コーチ 全日本選手権男子シングルス出場 jop最高位シングルス66位 一般jop大会単復優勝 テニスメーカーコーチ ◎主催者 シングルスのいい練習が出来るところを探していてコーチと出会いました。 癖、得意、をすぐに読み取り個人個人にあうよう、人それぞれのアドバイスをくれます。 変化にもよく気付いてくれます。 テニスを修正したい場合、直すこと大優先で、対コーチの練習が大部分のため、失敗を恐れず周りを気にせず自分のテニスを直すことに集中出来ます。 また、プロ選手基準のコーチの考え方を教えてくれるのが私はとても気に入っています。 基礎力をあげる、再現性を高める、これが出来ていけば試合で勝てる！と。 ちゃんとしたテニスが出来るようになることを基盤に、工夫してレッスンテーマを決めて教えてくれます。 【募集人数や時間、費用など】 4名で成立8名程度 4名の場合…レッスン90分＋自主マッチ練習30分 3名以下の場合は時間短縮などで応相談 2時間…￥4400 【早エントリー・W参加について】 ・早いエントリー(1週間前までに)された方 ・今週末Ｗ参加された方 ピンクイオンスティック＋水500ml またはDUNLOP等オーバーグリップ白黒 差し上げます！ 両方該当する場合は2本(2個)となります 【キャンセル、駐車など】 ・駐車場あります300円 ・集合は5分前を目安にお願いします。
- 4/12 (日) 11:10 【朝霞市PCA】単複ひたすらフォアハンド(バックハンド)ストローク練習+ゲームで確認@元全日本選手による 参加者募集中
- 3/8 (日) 20:00 【セミプライベートレッスン】★1人1テーマ@元全日本選手による屋根付き雨天中止なし新座市★ 全て終了
- 3/8 (日) 16:00 【ネットプレーあるある】★単（複）浮いたボールを確実に仕留める@元全日本選手による新座市屋根ありオムニ★ 全て終了
- 3/1 (日) 18:00 【主導権を握る】単複ストロークちょい甘ボールを攻める@元全日本選手による新座市屋根ありオムニ 全て終了
- 3/1 (日) 10:00 【ショートリターン処理】単（複）サーブ＋3球目展開@元全日本選手による屋根付き雨天中止なし新座市★ 全て終了
- 2/21 (土) 12:00 ★【サーブ＆ボレーに挑戦】ダブルスサーブ＆ボレーとリターンダッシュ@元全日本出場選手による★屋根付き雨天中止なし新座市★ 全て終了
- 2/15 (日) 14:00 ストローク速い準備＋ブロックリターン 基礎の基礎から～単複ひたすら球出しで基礎練習@元全日本選手による屋根付き雨天中止なし新座市 全て終了
- 2/1 (日) 18:00 ★シングルス様々なパターン練習@元全日本選手による屋根付き雨天中止なし新座市★ 中止
- 2/1 (日) 16:00 単複ひたすらバッグハンド(フォアハンド)ストローク練習+ゲームで確認@元全日本選手による屋根付雨天中止なし新座市★ 全て終了
- 1/18 (日) 18:00 【セミプライベート】ひたすらサーブ練習(リターン)or他テーマも対応可能@元全日本選手による屋根付き雨天中止なし 全て終了
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アルファックス お医者さんの 膝サポーター ピタ肌 L
BONATHIA
3040円
■サイズ・色違い・関連商品■L 単品[当ページ]■L 2個セット■商品内容整形外科医との共同開発。薄さ約0.6mmで、膝と一体化したようなフィット感の膝用サポーター。縫い目がなく薄いので吸い付くように膝にフィットします。薄さの秘密はドット樹脂プリントの密度と形状。生地の伸びを抑制したい箇所は高密度、伸ばす箇所は密度を荒くすることで、安定したサポート力と薄さを実現。 膝にピッタリと寄り添うので、歩く・かがむ・伸ばすの動作もラクラク。 両サイドの軟性樹脂ボーンが、膝関節の屈伸や伸長に対応する添え木効果で、膝の曲げ伸ばしをサポートします。ボーンは金属ではなくポリウレタンなのであたりが柔らかい。 どんな動きも妨げない360°ストレッチ素材。通気性のよいトリコット生地。パンツにひびきにくい。 【入り数】1枚入り。※片足分です 歩行が不安定、膝を安定させたい、日常使いにしたいという方に。 【適応サイズ】膝周り／M（33〜41cm）、L（38〜46cm）※サイズはひざ頭の中心から上に約8cmのところを目安にして測ってください。■商品スペック■サイズ（約）M／幅34.5×丈16.5cm、L／幅37.5×丈16.5cm■ 適応サイズ（約）M／ 膝上8cmの膝周り 約33〜41cm、L／ 膝上8cmの膝周り 約38〜46cm 材質 本体／ナイロン、ポリウレタン ボーン部／ポリウレタン■重量（約）M／ 20g、L／ 22g■入り数：1枚■洗濯時は洗濯ネットを使用。面ファスナーをとめた状態でネットに入れてください。■最初は20分程度のご使用で不快感や痛みがないかを確認し、問題がない場合には使用を徐々に長くしてご使用ください。長時間にわたって使用するときは、適度に着脱を繰り返してください。■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【3 - 6営業日 ※土日・祝除く】となります。●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。