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初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会

開催番号 3213105

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-05-10(日) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-05-10(日) 09:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-31 13:59現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボレーの練習メインですが、コートが良くなったのでボレストでしっかりストローク強めに打って行きます。後半はサーブとスマッシュの練習です。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も定期的な基礎練習には良いのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューは 1対1 短く持ったボレボレ1m90度３分 1対1 短く持った2m90度腰高ランジでのボレボレ 3分 1対1 手出しで無回転とサイドスピンの練習3分ｘ2 １対１ランジ態勢でのボレーボレーネット+2mストレート 3分１対１ランジ態勢でのサービスラインストレート3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスフォア対フォア 3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスバック対バック 3分２対２ドライブボレーを含むボレー回し 5分１対3 確り打つボレスト 5分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト 5分ｘ２休憩１対1 2列でサイド抜きのボレスト3分ｘ4 スマッシュ練習10分１対１球出し右へ 20球サービス練習左右各7分ｘ4 以上です主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
tennis0_0 さん (m)	よろしくお願いします
d-umesan さん (f)	よろしくお願い致します
mimi1202 さん (f)	しっかり練習したいです！

主催者枠による参加者

お名前(性別)	備考
主催者枠の参加者はまだいません

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/21 (日) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/20 (土) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、球出し機を使ってのストローク練習会締切
6/14 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/13 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/13 (土) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 15:00 初中級、中級、中上級、上級対象、２時間のストローク練習会参加者募集中
6/7 (日) 10:00 初中級、中級、中上級対象、ボレーをブラッシュアップする2時間の集中練習参加者募集中
6/7 (日) 6:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーをブラッシュアップする練習会中止
6/6 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会参加者募集中
6/6 (土) 7:00 土曜早朝のストロークのactivation warm up. 初中級、中級、中上級、上級対象締切

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フォースニースタビライザーひざサポーターパワー関節サポートの膝パッド膝サポーター通気性登山ディープケア関節サポートの膝パッドウォーキングを実行しているジムのための強力なリバウンドスプリングパワー
裕華商店 3880円

商品詳細商品内容スタビライザー商品自社ブランド裕華商店仕様付属品：無し素材:ポリエステル生産国：中国サイズサイズ（cm）：写真のとおり ●形、色、質感が、商品ページ上と実物で異なって見える場合がございます。予めご了承くださいませ。商品について： ※製造中（縫製、染色など）により商品において色味や柄、サイズに若干の誤差や、生地を織る際に糸の継ぎ目や多少のほつれ等が生じる場合がございますが、品質上の問題ではございませんのでご了承の上お買い求めくださいませ。 ※手作り商品でございますから、画像と若干異なる場合も御座います。 ※モデルに使用している小物、アクセサリ等はセット内容に含まれません。 ※発送上の状態によって商品がシワになる場合がございます。予めご了承くださいませ。発送について： ※即納商品以外で、メーカーから取り寄せを致しますので、7日間前後お時間を頂いております。 ※在庫確認、配送状況、休日を間にする事により、予定より遅くなる可能性がございます。 ※当店ではラッピングのサービスを行っておりません、ご了承くださいませ。メールについて： ※メール返信とご注文対応は、平日10：00〜18：00頃に対応しております。 ※携帯メールでの登録は迷惑メールによりメールが届かない場合がございます。返品について： ※返品ご希望の際は商品到着から7日以内に必ず当店までご連絡をお願いいたします。 ※ご連絡がない場合の返品はご遠慮ください。 ※ご連絡を頂けましたらスムーズに対応できますので、ご協力いただけますようお願い申し上げます。送料について※★複数在庫、追加可、何点でも同梱配送は可能です。北海道・沖縄・離島への配送は商品によって異なる別途送料がかかります。

四條畷市のテニスコート