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東久代運動公園(伊丹)で午前中、基礎練習( 開始時間注意 サマータイム 8-11時)

開催番号 3214843
主催者 toshi2358 さん (男性)
開催日時 2026-05-31() 08:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-05-30() 20:05
テニスコート 2 種類: クレー
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 東久代運動公園 E,Dコート兵庫県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-17 01:01現在の情報です
参加者を募集中
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

初夏です。5月からサマータイムの8-11時の練習です。 開始時間にご注意ください! 豊かな自然の中、初夏を満喫しながら 伸び伸びと楽しく練習しましょう。 日曜の午前を自然豊かな素晴らしいところで練習しませんか。雄大な飛行機の離発着も見れます! 楽しく仲良く練習することを第一に、マナーを守って頂ける方なら何方でもOK! レベルは初級~中上級と幅広いですが、 レベルに関係なく、基本練習を中心に行います♪♪ (スクールに行っている方など初級者からの募集です。全くの初心者はご遠慮下さい。) 後半1時間はミニゲーム or 課題練習(サーブレシーブ等)などです! ☆ 【前半2Hのメニュー】 ①ショートラリー (10分)、 ②ボレーボレー (5分) ③クロスラリー、ストレートラリー (15分) <休憩> ④ボレー&ストローク (22分) <休憩> ⑤サーブ&レシーブ (22分) <休憩> ⑥ペアボレー(2アップ対2バック)(22分)(前2H終) (後半1H) ○ 課題練習・ゲーム形式(サーブ・レシーブ、チャンピオンゲーム ミニゲームほか) ・初級者の方でも、練習できるメニューで練習してますので遠慮なくお気軽にご参加下さい。経験者(中上級~)の方も基本ショットをしっかり練習できる内容ですが、初級者が相手の時はご配慮をお願いします。 ☆2面(E,Dコート)で1面8-9人程度での練習です☆ ・休憩は、自由にお取りください。参加時間は各自の自由です(8-10時,8-11時など)。 【参加費】 参加費ボール代込み2H400円、3H500円 【アクセス】 JR川西池田駅から一駅、最寄りJR北伊丹駅から徒歩10分 【その他】 Eコートにお越し下さい。途中参加・途中退場とも自由。 体調のすぐれない方は直前でも遠慮なくキャンセル下さい。 衛生管理のため、握手なし。 【駐車場等】無料駐車場あり(100台)自販機有り。更衣室あります。 【雨天及び前日雨でコート状態が悪い時は中止(クレー)】 コート状況によるので判断が難しい時もありますが、 可能な限り1H以上前に書き込みをします。 天気が微妙な時は、日曜のご都合もあるかと思いますので、欠席などをご自身で、前日等にご判断いただいて結構です。 (その際は、ショートメール等で連絡をお願いします) ☆第1 に楽しく、そして、しっかり練習することを目指すサークルの練習会です ☆

参加者(ランダム順)
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