トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
27
ウォッチリストに入れる
Tweet
⁂ 基本練習 ＆ ダブルスゲーム＋形式練習オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂
| 主催者 | xyztennis001 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-05-09(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-05-06(水) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東久留米市柳泉園グランドパーク テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
30分程度のストローク、サーブ練習の後、ダブルスゲームをメインに形式練習も行う予定です。 【参加対象】 スクール中級及び中級程度の方 成人であれば年齢·性別問いませんが、楽しくプレーできる方の参加をお待ちいたしております。 【参加費】 ６００円 （遅刻、早退可能ですが、料金は変わりません。） ボールは晴天時は１００球あまり、主催者が用意致します。 コート番号は承認時にお知らせ致します。 練習後は通常時の半額にて柳泉園グランドパークでの入浴が可能です。（1時間200円） 入浴施設ご利用時には主催者名をお伝え下さい。 （予め入浴の旨をお伝えいただけましたら、割引券をお渡しいたします。） 【注意点】 ［中止判断］ 当日の降水確率が高い場合などの場合、オフを中止させていただく場合がありますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 急な天候の崩れ以外の中止決定の際は前日までに追加情報にて連絡致しますので、追加情報をご確認下さい。 柳泉園は開催30分前にグランドキーパーさんが使用の可否を決定しますので、最終的にはそれに従います。 ［保険］ 個人開催で保険加入はしておりませんので、当日の怪我や器物破損の補償等は自己責任でお願い致します。 [開催場所] 柳泉園グランドパークテニスコート （オムニ） 東久留米市下里４－３－１０ プール、入浴施設、野球場なども併設されています。 Tel 042-473-3121 東村山駅東口発 銀河鉄道 バス乗車1１分 「柳泉園グランドパーク」停留所下車 無料駐車場 有 自動販売機 有 更衣室 コート脇の東屋の裏に 有 トイレ 有 キャンセルポリシーの変更がありますので、プロフィール欄をご覧ください。
主催者より追加の情報:2026年4月20日 09:37東村山市前川公園テニスコートで13時開始に 開催場所と開始時間の変更させて頂きます。 よろしくお願いいたします。
- 7/20 (月) 11:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルス形式練習オフ ！！⁂東村山市運動公園テニスコート⁂ 参加者募集中
- 7/19 (日) 9:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルス形式練習オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 7/18 (土) 15:00 ⁂ 基本練習＋ダブルス形式練習オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/16 (木) 11:00 ⁂ レベルフリーの基本練習 オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/15 (水) 13:00 ⁂ レベルフリーの基本練習 オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/12 (日) 13:00 ⁂ 基本練習 ＆ ダブルス形式練習オフ ！！⁂柳泉園グランドパークテニスコート⁂ 参加者募集中
- 7/11 (土) 11:00 ⁂ 基本練習＋ダブルス形式練習オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/9 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習 オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/8 (水) 13:00 ⁂ レベルフリーの基本練習 オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
- 7/2 (木) 9:00 ⁂ レベルフリーの基本練習 オフ ⁂遠藤照明 前川テニスコート(東村山市営 オムニ) ⁂ 参加者募集中
-
主催者指定アラート
xyztennis001さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック
LB77楽天市場店
1541円
スタイル：JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。