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トップ > 大阪府でテニス!
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①基本のフットワーク～バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区） ３番

開催番号 3217650
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2026-05-09(土) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-09(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中島公園庭球場（西淀川区）３番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-28 03:27現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop 「バックハンドストローク」編です。 レベル、経験に関係なく、 変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のバックハンド編は ①基本ステップ（基本のラケットワーク） 片手両手の違い等 ②スライス（ロブ、ドロップ含む） と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し 深めるために活用ください バックハンドストローク、 打点に入る直前にはどちらの足に「乗って」いますか？ そして スプリットからの一歩目の向きは？ 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、 スイングの加速、打球の安定につながる フットワークがあります。 骨盤周りへの意識を高めることによって バックハンドストロークの上達につなげましょう ☆今回は、ドライブ、スピンボールに着目して実施します 勝者の習慣(R) では、 基本のバックハンドストロークを Vfootwork「勝者のフットワーク塾」のメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 両手、片手の違いも明確にお話します。 準備のステップ～打点への移動、 発射台のイメージのセミオープンスタンス、 骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識など ワークショップ後も持って帰って トレーニングできる内容をお伝えします。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 雨天、荒天等 開催困難な場合 1時間前には、伝言等で直接連絡します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-05-09 14:31 -----さんの投稿

フットワークがいかに大事か改めて感じた。 左足でボールを追うことで、ボールとの細かい距離感を調整できる。 しっかり体重を乗せて打ち終われば、力のある回転のかかった球が打てた！ 試合でもこれくらいの出力で自信持って打てる！ その中でYes!No!の判断をしながら、相手を見ながら、打って行く！

2026-05-09 20:46 -----さんの投稿

まずは、フットワーク。スプリットステップからのユニットターン。移動は、フォローザラケットの感じで。 打球面をバックフェンス側に向けてから左足でボールとの距離を調整。 右足の踏み込みは、踵をネットに向けて体の開きを抑えつつヒット。 ヒット後は、左足が前に出て重心が乗るくらい振ってからコート中央に戻る為の軸となるステップを！

2026-05-09 23:30 -----さんの投稿

お疲れさまでした。 厚いボールを打つには左手主導で大縄跳び。ラケットセットから一気に振る。 Yesのボールではやります。ありがとうございました。

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