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①基本のフットワーク～バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区） ３番

開催番号 3217650
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2026-05-09(土) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-09(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中島公園庭球場（西淀川区）３番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-13 23:06現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop 「バックハンドストローク」編です。 レベル、経験に関係なく、 変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のバックハンド編は ①基本ステップ（基本のラケットワーク） 片手両手の違い等 ②スライス（ロブ、ドロップ含む） と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し 深めるために活用ください バックハンドストローク、 打点に入る直前にはどちらの足に「乗って」いますか？ そして スプリットからの一歩目の向きは？ 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、 スイングの加速、打球の安定につながる フットワークがあります。 骨盤周りへの意識を高めることによって バックハンドストロークの上達につなげましょう ☆今回は、ドライブ、スピンボールに着目して実施します 勝者の習慣(R) では、 基本のバックハンドストロークを Vfootwork「勝者のフットワーク塾」のメソッドを取り入れて、 足の運びから段階的にお伝えしています。 両手、片手の違いも明確にお話します。 準備のステップ～打点への移動、 発射台のイメージのセミオープンスタンス、 骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識など ワークショップ後も持って帰って トレーニングできる内容をお伝えします。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 雨天、荒天等 開催困難な場合 1時間前には、伝言等で直接連絡します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-05-09 14:31 -----さんの投稿

フットワークがいかに大事か改めて感じた。 左足でボールを追うことで、ボールとの細かい距離感を調整できる。 しっかり体重を乗せて打ち終われば、力のある回転のかかった球が打てた！ 試合でもこれくらいの出力で自信持って打てる！ その中でYes!No!の判断をしながら、相手を見ながら、打って行く！

2026-05-09 20:46 -----さんの投稿

まずは、フットワーク。スプリットステップからのユニットターン。移動は、フォローザラケットの感じで。 打球面をバックフェンス側に向けてから左足でボールとの距離を調整。 右足の踏み込みは、踵をネットに向けて体の開きを抑えつつヒット。 ヒット後は、左足が前に出て重心が乗るくらい振ってからコート中央に戻る為の軸となるステップを！

2026-05-09 23:30 -----さんの投稿

お疲れさまでした。 厚いボールを打つには左手主導で大縄跳び。ラケットセットから一気に振る。 Yesのボールではやります。ありがとうございました。

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ダンロップ SX 300ツアー DS22500 2025SS テニス
チトセスポーツ楽天市場店 31680円

こちらの商品は諸般の事情により、沖縄県は配送除外区域となります。 ご注文を頂いた場合でも自動的にキャンセルとさせていただきます。 さらに強烈なスピンパワーで勝ち切れるアスリートモデル。 弾道補正機能を強化するとともに、これまで以上のパワーとより快適な打球感を実現。優れた振り抜きが攻撃力を一層高め、さらに強烈なスピンパワーで勝ち切れる98平方インチのアスリートモデル。 スペック ●品番 DS22500 ●商品名 DUNLOP SX 300 TOUR ●カラー ティール×イエロー ●グリップサイズ G2・G3 【グリップサイズについて】 　1＜2＜3＜4 (左より細い順） 4が一番太くなります。 一般男子は2、3、一般女子は1、2を使用される方が多いです。 ●素材 グラファイト、高反発ウレタン、制振ゴム ●フレーム厚 23〜26mm ●フェイス面積 98 sq.in. ●全長 27.0 in. ●フレックス （フレームのみ） ●平均重量 305g（フレームのみ） ●平均バランスポイント 315mm（フレームのみ） ●ストリングパターン main 16本 × cross 19本 ●推奨ストリングテンション 45〜65ポンド ●原産国 中国製 ●備考 ※硬式テニス用のラケットです。 ※ストリングは別売です。 ※交換用グロメット DS22500G 別売 ￥1,500＋税 機能 ★SPIN BOOST FRAME GEOMETRY：打球時のラケットフレームの安定性（剛性）をフェース部で7％、スロート部で3％向上することで、POWER性能とSPIN性能、弾道補正機能を向上する。ラケットフレームの3時9時部分の正面厚を従来品比8％厚くすることで、打撃性能アップに加えて慣性モーメントが6％向上されることにより、面ブレが軽減され安定性が向上する。 ★V-ENERGY SHAFT：シャフト部にグルーブを設計することで、インパクト時につぶれることで喰いつき感を出し、それが元に戻ることにより、ラウンド形状としてのパワー性能を発揮する。 ★SPIN BOOST XT GROMMETS：フェース12時部の12個のグロメットホールを当社標準グロメットよりも25％拡大しつつ、ストリングの稼働方向を制御することで、スイートエリアを外した際でも弾道補正機能によりPOWER性能、SPIN性能を発揮。特に、スイートエリアよりも下方向での打球時に、大きなストリングの可動と、ストリングによる持ち上げ効果により、ネットミスを軽減するアングル、クリアランスが期待できる。25SXに採用のSPIN BOOST XT GROMMETSは、フェース6時部の6個のグロメットホールも従来よりも58％拡大することで、打球時のストリングの稼働が拡大し、さらにPOWER性能、SPIN性能、弾道補正機能を向上する。 ★SPIN BOOST STRING TECH：NEW SXは、当社他シリーズの100sq.inchラケットに比べ、最も広いストリング内面積と、最も広いストリング升目のオープンストリングスパターンを採用することで、POWER性能、SPIN性能、弾道補正機能を向上する。 ★VIBROSHIELD：静音、低振動製品の部材として使用される衝撃・振動吸収性に優れた制振ゴムを3、9時部とスロート部に使用することで、22SXよりも30％振動減衰性能が向上。 ★SONIC CORE TECHNOLOGY with Infinergy：従来フレームの安定性（剛性）とパワーを向上させるためには、カーボンシートの枚数を増やす方法が採用されていたが、それにより重量も増加してしまう。そこで、カーボンよりも軽量で、衝撃、振動軽減できる高反発ウレタン発泡体を、フレーム内部に配備することで、フレームの安定性とパワーを向上しつつ、しなやかなフィーリングを発揮するテクノロジー。 【無料ガット】 　(1)Wilson シンセティック・ガット・パワー16(1.30mm)（WRZ905100）：フィラメント に巻きつけた剛性ナイロン(NEO X-BAND)によって、高い耐久性とテンション維持 を実現した飛びすぎないモデル。 　(2)Wilson センセーション16(1.30mm)(WRZ941000)：均一性と耐久性の高い、デュポン 社製の高品質フィラメントをウエットラップ製法により生成した、ソフトフィー リング＆高反発性能ストリング。 　(3)ルキシロン サベージ・ブラック127(WRZ902100)：柔らかく弾力性の高い、そして制振性に優れた“ リキッド・クリスタライン・ポリマー” を六角形に成形。パワーとスピン性能をもつ、ハードヒッター向けモデル。 ※1 無料ガットのカラー変更につきま しては対応できませんので　　　予めご了承願います。 ※2 有料ガットでのガット張りをご希望の方はガットも合わせて　　　ご注 文ください。 →ガットのご注文はこちらから ガット張りについて 　　●ガット張り代は無料です。 　　●当店では電動式のガット張り機を使用しております。40〜60ポンドまで可能です。 　　　縦・横のテンションを変えることもできます。 　　　ガットの張りあがりは、使用するガット張り機、張り方により若干誤差がありますのでご了承願います。 　　●ガットを張る場合は、発送までに1〜2日要します。 　　●無料ガットでの張り上げを希望しない場合、無料ガットが選択がされていてもフレームのみの発送となります。 その他注意事項 　　●ラケットの保証について 　　　保証期間は6ヶ月です。保証期間内に、通常の使用方法で破損した場合は保証の対象になります。 　　　ラケットをメーカーに送り、メーカーで無料交換または保証対象外かを判断します。 　　　ラケットの送付にかかる費用はお客様のご負担にてお願いします。必ず保証書を添付してください。 　　●ガットを張ったラケットの返品・交換はお受けできません。 ※在庫は常に変動しておりますので、まれにご注文時に在庫が切れている場合があります。 　入荷予定がない場合はご注文をお断りさせていただきますのでご了承願います。 ※画像の色の見え方が、モニターやPC環境により実際の商品と異なる場合がございます。 ※商品の仕様につきましてはメーカー都合により予告なく、変更となる場合が御座いますので予めご了承お願い申し上げます。 例：デザイン(マーク・ライン・カラー他)、生産国、素材など。 正確な情報をご提供出来るよう努めておりますが、まれに訂正を行うことができない場合も御座いますので何卒ご了承頂きますようお願い申し上げます。

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