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大阪府でテニス!
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初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-05-16(土) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-05-16(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは150球持って行きます。 今回は ボレーの練習メインですが、コートが良くなったのでボレストでしっかりストローク強めに打って行きます。 後半はサーブとスマッシュの練習です。 参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も定期的な基礎練習には良いのではないかと思います。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 今回のメニューは 1対1 短く持ったボレボレ1m90度 ３分 1対1 短く持った2m90度腰高 ランジでの ボレボレ 3分 1対1 ハイテンポのボレーボレー ３分 １対１ランジ態勢でのボレーボレー ネット+2mストレート 3分 １対１ランジ態勢でのサービスライン ストレート3分 １対１ボレーボレー サービスライン クロス フォア対フォア 3分 １対１ボレーボレー サービスライン クロス バック対バック 3分 ２対２ドライブボレーを含むボレー回し 5分 １対3 確り打つボレスト 5分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト 5分ｘ２ 休憩 １対1 2列でサイド抜きのボレスト3分ｘ4 スマッシュ練習10分 球出し 一人20球 サービス練習 左右各7分ｘ4 以上です 主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので ４人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 参加者募集中
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 参加者募集中
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 参加者募集中
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 7/4 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、手出し球出しでストロークとボレーの基礎練習とサーブの２時間の練習会 参加者募集中
- 6/28 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しで基礎力強化する練習会 参加者募集中
- 6/27 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しで基礎力強化する練習会 参加者募集中
- 6/21 (日) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 締切
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