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初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー練習+しっかりストロークとサーブとスマッシュの練習会

開催番号 3220233

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-05-16(土) 14:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-05-16(土) 09:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-09-18 22:13現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボレーの練習メインですが、コートが良くなったのでボレストでしっかりストローク強めに打って行きます。後半はサーブとスマッシュの練習です。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も定期的な基礎練習には良いのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューは 1対1 短く持ったボレボレ1m90度３分 1対1 短く持った2m90度腰高ランジでのボレボレ 3分 1対1 ハイテンポのボレーボレー３分１対１ランジ態勢でのボレーボレーネット+2mストレート 3分１対１ランジ態勢でのサービスラインストレート3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスフォア対フォア 3分１対１ボレーボレーサービスラインクロスバック対バック 3分２対２ドライブボレーを含むボレー回し 5分１対3 確り打つボレスト 5分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト 5分ｘ２休憩１対1 2列でサイド抜きのボレスト3分ｘ4 スマッシュ練習10分球出し一人20球サービス練習左右各7分ｘ4 以上です主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2026-05-16 17:07 -----さんの投稿

本日も暑い中有難うございましたスマッシュとサーブが苦手なのでしっかり捉えてゆっくり返すところから頑張りたいと思います目標を持って練習したいのでまたお会いした時には宜しくお願い致します。のりさんお大事になさってください…

2026-05-16 19:41 -----さんの投稿

今日の練習ご参加有難うございました。ヒラメ筋を痛めたので確り動けずご迷惑をお掛けしました。有難うました

2026-05-16 20:34 -----さんの投稿

又皆さん是非ご参加ください

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

10/18 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/17 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
10/12 (月) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会中止
10/12 (月) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/12 (月) 9:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会中止
10/10 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/4 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
10/3 (土) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/27 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/27 (日) 8:00 朝から気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中

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スポーツプラザ 10692円

■商品情報商品名テニスウェア（レディース）フィラスコートレディース CZ6FGW018 メーカー名フィラカラー（CAM）キャメル, （EGN）エメラルドグリーン, （RD0）フィラレッドサイズS, M, L, XL 素材ライトバンピーハニカムラケットプリント（ポリエステル100％）、ライトバンピーハニカム（ポリエステル100％）生産国中国 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますサイズ(cm)総丈(±0.5)ウエスト(±2)ヒップ(±2) S356491 M366895 L377299 XL3776103 ■商品詳細情報特徴裏側の滑らかな肌触りと、凹凸のある見た目の変化が強調された素材を採用。ストレッチ性に優れ、動きやすさを追求。さらりとしたドライタッチで、汗をかいても肌離れをキープし、快適な着心地を実現します。テニスを愛する人へ向けた、ラケット＆ボールプリントが気分を盛り上げます。美しく揺れるフレアラップデザインが特徴。テクノロジー【吸水速乾】【UV】

四條畷市のテニスコート