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1対1、シングルスのラリー練習優先orゲーム優先、選択下さい。 厚木テニスコート 中級以上

開催番号 3227684
主催者 kurioff さん (男性)
開催日時 2026-05-10() 16:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-05-10() 15:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 厚木テニスコート神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-04 01:42現在の情報です
参加者を募集中
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

対象:一般中級(スクール中上級NTRP4.0以上目安)~中上級の方 ♠ラリー(ストローク)練習優先希望の場合 ♠シングルスを想定したラリー練習を暫定で90分位、優先で行い、ショットの質・精度・再現性を高める事を目的に行いましょう。 ♠シンプルなストロークを長めに、+ただ打つだけではなく、幾つか意図を付け加えたりも有で効果的にと思ってます。 ♠また、参加者さんのリクエスト(やりたい練習)にもお付き合いします。 ♠よって、練習優先で余り時間をゲームとし、限りなく短くなるのも想定内で。 ♠ボレーとサーブは一応、今回は優先から除外か行っても序列は後で、時間があれば程度の予定ですが、相談しますので行うのも勿論有りです。 ♧ゲーム優先希望の場合 ♧練習は限定して3~50分(当日相談の上、定番中心)行った後、残りをゲームで。 ※♠♧とも2人なので水分補給は密に、休憩も適に確保しながら行いましょう。 【参加費等】 コート(市外料金)、練習球は良好な球のみ50球位用意します。 ゲームで新球使用の場合¥1000 新球未使用の場合¥850 でお願いします。 ※駐車場無料(河川敷or野球場各300m位)

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