トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 138 ウォッチリストに入れる

★シングルス練習★ グランドストロークの軌道の高さを意識した練習(初中級〜中級) 大塚公園

開催番号 3232796
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-06-13(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-12(金) 18:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 大塚公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-28 22:10現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。私と一緒に球出しとラリーで、練習しましょう。 シングルスの試合に出ている人 出たい人に向けた練習会です。 ・フットワークを磨き、安定した ストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃 パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今月のテーマ: グランドストロークは、状況に応じて軌道の高さを変える意識を持つ】 ◆展開できる時 (ライジングでストレート あるいは、角度をつけてショート クロスを狙う) ◆ニュートラルラリーの時 ◆ディフェンスの時 （追い込まれている状態) ✳︎自分が、コートのどの位置で打つかと状況によって、軌道の高さを変える。 上記を踏まえ重要視する事 ◆フットワーク ◆球出しで、自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、胸と順番に開放していく。 ・脱力したストロークを身体で体感する。 ◆ラリーで、オープンスキルの対応力を上げていく。 ・２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。(動きながらも、球数を多く打つ基本練習) レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるための練習です。 アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 【最後の30分〜40分は、サーブとリターンからの練習】 場所:大塚公園 Dコート 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:1人＝¥1,000＋コート代 (コート代は、1,500円を参加人数割) 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 定員に満たなくても決行します。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償はありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のyahha0909 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    yahha0909さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

靴下 衝撃吸収 スポーツソックス ソックス 3足セット スポーツ 綿 厚手 バスケ メンズ マラソン ジョギング サッカー レディース テニス ランニング ウォーキング トレーニング 自転車 登山 通勤 通学 消臭 吸汗 抗菌 ランニング
マグネットショッピングスプリー 2040円

・こだわり機能でスポーツを快適に！お買い得な3足セット・つま先・かかと部分はクッション性の良いパイル編み・パイル編みによる衝撃吸収設計で運動時の負担を軽減。・甲部分は通気性の高いメッシュ。・メッシュ構造により通気性を確保し、いつでも快適な履きごこち。・抗菌防臭加工済みだから、ムレによるニオイも軽減。・すっきりはけるスニーカー丈（くるぶしあたりの長さ） サイズ 男25-27cm 女22.5-25.5cm サイズについての説明 【サイズ】男25-27cm 女22.5-25.5cm 素材 綿 色 男ブラック(3足組) 男ホワイト(3足組) 男オレンジ(3足組) 男ブルー(3足組) 女ブラック(3足組) 女ホワイト(3足組) 女ピンク(3足組) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。・こだわり機能でスポーツを快適に！お買い得な3足セット・つま先・かかと部分はクッション性の良いパイル編み・パイル編みによる衝撃吸収設計で運動時の負担を軽減。・甲部分は通気性の高いメッシュ。・メッシュ構造により通気性を確保し、いつでも快適な履きごこち。・抗菌防臭加工済みだから、ムレによるニオイも軽減。・すっきりはけるスニーカー丈（くるぶしあたりの長さ） サイズ 男25-27cm 女22.5-25.5cm サイズについての説明 【サイズ】男25-27cm 女22.5-25.5cm 素材 綿 色 男ブラック(3足組) 男ホワイト(3足組) 男オレンジ(3足組) 男ブルー(3足組) 女ブラック(3足組) 女ホワイト(3足組) 女ピンク(3足組) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。

八王子市 のテニスコート
大塚公園 テニスコート
八王子市 のテニスの試合