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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会

開催番号 3236819
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-06-14(日) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-14(日) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-20 21:05現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級、中級、中上級、上級レベルを対象とした ストロークので主導権を握る為の基本動作を身に付ける為の練習会です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的はコントロール力の向上です。 ①まずは身体がこなれるまでは、スピードを抑えてでも 「この位置に落とす」という明確な目標を持って打ちましょう。 ②次にスピードのコントロールを同じスイングで3段階で調整出来る様に練習します。 ③そして同じスイングで縦距離を３段階に調整出来る様にします。 この３点でゲームの主導権を握って離さないというメンタルを養います。 練習中は上記を明確に意識して練習します。 その上で、多少逸れたボールや軽いオーバーについても、 下がる・回り込む・調整するなどして出来るだけラリーを継続してください。 短いボールについては、無理な場合はツーバウンドでも構いませんので、 時間節約で出来るだけラリーを続けることを優先します。 スピードコントロールが出来る方は、 チャンス時にハードヒットしていただいて構いません。 原則的にゆっくりでしっかりと練習の目的に沿った場所に打って、お互いが基本を確認しながらラリーが途切れる事なく出来る事を目標に練習をします。 後半はゲームを意識してミスで交代という練習をします。 メニューは 1:1 ショートラリー 4分 1:1 片脚のショートラリー 4分 1:1 スライスのショートラリー 3分 1対1 アレーストレート ミドルラリー フォア:フォア、バック:バック 3分 x2 1対1 アレーストレート ロングラリー スローレギュラーファストの速度打ち分けフォア:フォア.バック:バック 3分 x2 1:1 クロスラリー ３段階速度打ち分け フォア:フォア、バック:バック 3分x2 2:2 ロングラリー フリー 5分ｘ4 休憩 １:3 センターからロング、ミドル、ショートクロス打ち分けフリー 5分ｘ４ １:2 センターからフリーラリー4分ｘ４ 全員でサービス 5分 １:2 サービスからフリーラリー 3分ｘ4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーはバックの高い打点と低く打点がまだ打てないかも知れませんので、 たまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを5０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年5月31日 10:11

コートは４番コートです。 奥の右側のコートです。

主催者より追加の情報:2026年6月14日 14:46

今結構な通り雨ですが もう止みますので開催します。 小雨とかお嫌な方はキャンセルで結構ですのでご遠慮無くどうぞ

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
mimi1202 さん (f) 宜しくお願いします！
lemonade530 さん (f) よろしくお願いいたします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
Lemon(m)さん 初参加
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【中古】ダイアデム エレベート 98 バージョン3 2023年モデルDIADEM ELEVATE 98 V3 2023(G2)【中古 テニスラケット】
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トップバンパーに若干薄い擦れがありますが、フレームには大きな目立つようなキズはありません。細かいキズが多少ありますが全体的な状態は良いラケットです。「ELEVATE」シリーズ第3世代「ELEVATE V3」！！フレーム内部に壁を作るFSシステム＆高密度フォームにより面剛性が高くシャフトの捻じれも大変少ないフレーム設計＋新たにKRAIBONを搭載。安定性と力強さに加え、究極の衝撃減衰性が柔らかいフィーリングを生み出す。高速スウィングでも安心してボールにパワーとスピンを与え、ゲームを支配する事が出来るハードパンチャー向きモデルラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/A:軽い傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：98平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：21.5mm重量：298g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA】【ランクANORMAL】【フェイス96-100】【重量291-310】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚21-23】【ブルー】【2026年3月18日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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