トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 14 ウォッチリストに入れる

早朝基礎練習しませんか！ 基礎連+形式練習 中級以上 K57

開催番号 3239614
主催者 noritama4931 さん (男性)
開催日時 2026-06-20(土) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-20(土) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久宝寺緑地テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-24 08:48現在の情報です
参加者を募集中
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
参加申込書へ
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnoritama4931さんのプロフィールはこちら

☆当練習会は少人数で球数を大量に打てる練習会です。テニスに必要な各種技術力向上のための基礎練習会です☆ ★一球一球の打球から少しずつ経験を積み、ミスした理由と修正点を考え、再現性の高いテニスを目指しましょう★ ☆早朝の涼しい時間帯に基礎練習を行い、以降の一日を有意義に過ごしましょう！☆ 練習内容：ショートラリー ボレー&ボレー ロングラリー(ストレート・クロス) ボレスト(スマッシュ含む) 球出しからのダブルス形式練習(平行陣対雁行陣) 開催場所：久宝寺緑地テニスコート コート番号：5番コート 定員：5名(主催者を除き4名を募集) 参加費：1名 800円(参加者が少数の場合でも1名800円は固定です) 募集レベル：一般中級レベル以上(※スクールレベル中上級クラス以上) 使用ボールについて：使用時間約40時間を超えるとフェルトが減ってきますので、使用時間40時間を目安に60球のニューボールと総入れ替えをしています。その為、参加費を多少高く設定していますが、出来るだけ良い状態のボールで練習するため、御協力をお願いします。 ボールの空気圧について：毎回の練習後、ボール加圧機に60球のボールをすべて格納し、1.8気圧で加圧・保存しているので、打感のおかしいボールは一つも無く、練習時に拾って使うボールの空気圧を確認する必要はありません。 ―― その他 ―― 練習の最後に形式練習を行いますので「早退」が無い方のみ参加申請をお願いします。やむを得ない遅刻は問題ありませんが、参加費は変わりませんのでご了承ください。 事前にストレッチ等の準備運動をしてください。怪我は自己責任で、マナーを守ってテニスをしましょう。 降雨により練習会の中止が予想される場合は、雨雲レーダーを随時確認しつつ、開催およそ1時間前に開催の可否を決定します。テニスオフネットの伝言メール・追加情報で開催・中止の連絡を入れますので、雲行きが怪しい場合は必ず伝言メール又は追加情報を見て下さい。 開催時刻の１時間前まで参加申し込みを受け付けておりますので、当日中のギリギリ参加申請も可能です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
nql22320 さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のnoritama4931 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    noritama4931さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ADLife リスト&アンクルウェイト 足首 手首 おもり 筋トレ 約1kg (0.5kg×2) 2個 シリコン製ウェイト パワーリスト アンク
サンフラワーJapan 4021円

洗える防水、耐久性、シリコン製アンクル&リスト用ウェイトセット ベルクロバンド - 快適で調節ブラック/1LBx2/-・Color:ブラック・親肌シリコン & 独自の通気設計で快適トレーニング従来型の砂入り足首ウェイトやサンドバッグ型のおもりとは異なり、本製品外側には柔らかく高なシリコン、内部にはスチールコアを使用し、しっかりとした重みを実現。肌に触れる内側には、摩擦力を高めてズレを防ぎつつ、通気性も確保できるよう科学的に設計された特殊な突起構造を採用。汗をかいてもムレにくく、長時間の使用でも快適です。・重さ調整 & しっかり固定1モジュール58g（合計重量は約0.5kg，ペアは約1kg）の加重バンドは取り外し。負荷を自由にカスタマイズでき、初心者からリハビリまで対応。トレーニングの進度やお好みに応じて重さを調整できます。ナイロン製ベルクロが足首・手首にぴったりフィットし、運動中のズレを防止。軽量＆コンパクト設計で、手足の筋力回復・リハビリ・基礎トレーニングにも最適です。・毎日の動きをエクササイズに変えるジムトレーニングだけでなく、家事日常に、さりげなく運動を。 このリスト＆アンクルウェイトは、「運動を始めたいけれど時間がない」「モチベーションが続かない」「何から始めればいいかわからない」??そんなお悩みを抱える方のためにデザインされました。装着するだけで、気づかないうちにエクササイズが始まり、あなたの日常が自然とアクティブに変わります。 カラーバリエーションは、やさしい深緑と落ち着いたブラックの2色。丸みを帯びたスティック型ダンベルのようなユニークなデザインと、思わず触れたくなるような高シリコン素材で、まるでファッションアクセサリーのように、見た目にも手ざわりにもこだわりました。 ジムでの筋トレやトレーニングはもちろん、ピラティス、ヨガ、ウォーキング、ランニング、モールウォーキング、買い物、ちょっとした外出、通勤、サイクリング、登山など、さまざまなシーンで活躍します。さらに、皿洗いやお風呂掃除などの家事中、通勤中やオフィスワーク中にも装着です。 防水仕様なので、水まわりの作業中や、プールでの水中運動・アクアエクササイズにも対応。1個あたり約0.5kg（合計1kg／2個セット）のリストウェイト＆レッグウェイトは、子どもから大人、高齢者まで誰でも無理なく始められる重さ調節な設計です。 パワーリストやパワーアンクル、ハンドウエイトとしても使用で、手首・足首の筋力トレーニングやリハビリにも最適です。 続けることが、理想の体への第一歩。家族みんなで毎日使える、スタイリッシュなウェアラブル筋トレアイテム。あなたの毎日に、少しの重さと、大きな変化を。

八尾市 のテニスコート
久宝寺緑地テニスコート テニスコート