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兵庫県でテニス!
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6/13ひたすらシングルスサークル練習会
| 主催者 | samuraijack さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-06-13(土) 09:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-06-12(金) 23:05 |
| テニスコート | 3 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 10 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 神戸市立港島南球技場テニスコート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ひたすらシングルスサークル(仮)です。 サークルはダブルスばかりで、 なかなかシングルスの練習が難しく、 試合に勝てない為、自分でサークルを立ち上げました。 ひたすらシングルスします。 勝つには量をこなして自分の弱点を強化していく事で少しずつですが強くなってきているかと思いますので、 お相手お願いします。 ちなみに私はシングルスをするとダブルスは打つ余裕ができ、技術向上となっていると感じます。 ダブルスの方も是非ご参加下さい。 試験的に開催しますので、 年齢制限や性別関係なく募集します。 まだまだ下手ですが、私が草トーA級優勝目指して試合に勝つを目標にしていますので、 やる気がある方であればどんどんチャレンジしてください。 一緒に強くなりましょう。 人数は2〜12名程募集 コートがあれば追加募集 ※ここ以外別で募集をしていますので、 満員になる場合がございます。 最終人数でコートは減らす場合がございます。 〜4人1面 〜7人2面 〜12人3面の予定 多少前後します。 人数によって前半2時間3面、後半2面にする事もございます。 また人数によりコートが空いていれば増やす事もあります。 開始前料金2000円お支払いください。 ルール 順番はクジ又先着順とします。 サーブ４本(2試合目から無し) 6ゲーム先取 5:5タイブレ7ポイント先取 コート空いた場所に入っていきます。 出来るだけ当たっていない方とプレーお願いします。 順番の違いが多少出る事はご了承ください。 ボールは新球2時間毎に交換します。 (試合でよく使われるダンロップフォート) ランキング表を作成していきたいと思いますので、 ボードに各自スコア記載していってください。 ランキング1位の方には次回割引致します。 勝てば勝つ程割引を受けれます。 当日勝者にご説明します。 強者お待ちしています！ 最後の試合の方はすみませんが整備お願いします。 また怪我等は自己責任となります。 途中リタイヤも同料金となります。 申し込み時等連絡頂ければ途中参加、途中退場もOKです。 (料金一律) 10分前にコート1番前集合ください。 コート番号は確定次第連絡します。 新コートになります。 駐車場はサッカーコート側にあります。 電車は医療センター駅から徒歩10分程 それでは参加お待ちしております。
- 6/28 (日) 9:00 6/28ひたすらシングルスサークル練習会 参加者募集中
- 6/21 (日) 9:00 6/21ひたすらシングルスサークル練習会 参加者募集中
- 6/20 (土) 9:00 6/20ひたすらシングルスサークル練習会 参加者募集中
- 6/10 (水) 9:00 6/10ひたすらシングルスサークル練習会 参加者募集中
- 6/7 (日) 13:00 6/7ひたすらシングルスサークル練習会 参加者募集中
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バンテリンサポーター 腰椎コルセット ふつう/Mサイズ(へそ周り 65-85cm) パステルピンク 腰のぐらつき抑制
SNマート 楽天市場店
5589円
調整可能パステルピンク/ふつう/Mサイズ/23121・Color:パステルピンクSize:ふつう/Mサイズ・パッケージ個数:1・商品サイズ (幅×奥行×高さ) :4.8x24.3x23.2・原産国:日本・内容量:1枚入商品紹介 下腹部持ち上げ&背屈抑制機能付腰椎コルセット 腰椎上部から骨盤にかけてより強度に幅広くサポート ●特長1 縦幅24cmのワイド設計 腰のねじれを制限しながら、背面の腰椎上部から骨盤にかけて幅広く支えることで、過度な動きを制限します。 ●特長2 特殊形状背部ハードパネル&ダブルテーピングベルト しなやかに動くハードパネルをダブルテーピングベルトで固定することにより、 腰の曲線にフィットし、腰全体を幅広くしっかり固定します。 ●特長3 V字型装着形状&アジャスタブル補助ベルト V字型装着形状が下腹部を適度に圧迫し、下腹部を効果的に持ち上げることで腰椎への負担を軽減します。 また、補助ベルトで固定力を簡単に調整できます。 ●特長4 快適設計 脇腹には伸びや柔らかさの異なる2種類の生地を、背部には通気性の高い生地を採用しました。 装着時の違和感やムレを軽減し、長時間快適にお使いいただけます。 サイズの選び方 胴囲(へそ周り)を測ってください。 ・ふつう Mサイズ:65cm~85cm ・大きめ Lサイズ:80cm~100cm ・ゆったり大きめ LLサイズ:95~115cm 2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。 男女兼用 1枚入り。【日本製】 【使用上の注意】 [してはいけないこと] 1.次の人は使用しないでください (1)打撲、骨折等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 (5)妊娠中又は妊娠の可能性がある人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください [相談すること] 使用中又は使用後に、次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。 症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ、傷 【保管および取扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)糸くずなどが付着しないよう、面ファスナーを留めた状態で保管してください。 【洗濯時の注意】(面ファスナーを留めた状態で洗ってください) (1)40℃までの水温で、手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5)アイロンをかける場合は、設定温度110℃未満としてください。 (6)ドライクリーニング禁止。 (7)弱い操作によるウェットクリーニング可能。 単品で洗うこと。ねじり又は絞りは禁止。 品質表示: 本体/ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー/ナイロン 縁取りテープ/ポリエステル、ポリウレタン パネル/ポリプロピレン バックル/ポリアセタール 【使用方法】 (1)本体の面ファスナーから補助ベルトを全てはがします。 (2)タグ「上」が右側内面になるように持ちます。 (3)正面から見たときに本体がV字になるように両端を引っ張りながら(おへその下5cmくらいが目安)面ファスナーを固定します。 (4)補助ベルトを伸ばしながら本体に留め、締め付け加減を調整します。 ・きつく締め過ぎないよう注意してください。 ・長時間使用する場合は、適度に着脱を繰り返してください。 ・面ファスナーで衣服を傷つけるおそれがありますので、注意してください。 ・着け心地が悪いなど、違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 ・機能のあらわれ方には個人差があります。・原材料・成分 本体／ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロン、ポリウレタン 面ファスナー／ナイロン 縁取りテープ／ポリエステル、ポリウレタン パネル／ポリプロピレン バックル／ポリアセタール 使用方法 【使用上の注意】 [してはいけないこと] 1.次の人は使用しないでください (1)打撲、骨折等で患部に腫れ・強い痛み等の異常がある人。 (2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。 (3)装着部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。 (4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 (5)妊娠中又は妊娠の可能性がある人。 2.指定の部位以外には使用しないでください 3.サイズの合わないものは使用しないでください 4.就寝中には使用しないでください [相談すること] 使用中又は使用後に、 次の症状等の異常が生じた場合は直ちに使用を中止し、 医師等に相談してください。 症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ、しびれ、傷 【保管および取扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)糸くずなどが付着しないよう、面ファスナーを留めた状態で保管してください。 【洗濯時の注意】(面ファスナーを留めた状態で洗ってください) (1)40℃までの水温で、手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5)アイロンをかける場合は、設定温度110℃未満としてください。 (6)ドライクリーニング禁止。 (7)弱い操作によるウェットクリーニング可能。 単品で洗うこと。ねじり又は絞りは禁止。 ・きつく締め過ぎないよう注意してください。 ・長時間使用する場合は、適度に着脱を繰り返してください。 ・面ファスナーで衣服を傷つけるおそれがありますので、注意してください。 ・着け心地が悪いなど、違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 ・機能のあらわれ方には個人差があります。