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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市桜区）サービス＆リターン練習会(中級以上)
| 主催者 | princegraphite さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-06-28(日) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-06-28(日) 04:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市桜区） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで2時間です。 試合で大切なサービス&リターンを確認しつつ、シングルスで肝となるストローク練習をたくさんやります。 ………………………………………………………… 具体的な改善目標のある方にお願いします。 ………………………………………………………… 私はつなぎのスライスのコントロール、特にバックを良くして、 決めのスピンもミスなく丁寧に打ちたいです。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 強く当たれば、ワイパーも忘れずに。 ループボール、エッグボール、滑るスライスなども練習しましょう。 ２．サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 ３．ラリー練習(30分) 1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 ①10回連続耐久ラリー ②ループボール対スライスまたはフラット ③アプローチ対パッシング いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで300円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
- 6/29 (月) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレーストローク力向上練習会(中級以上) 参加者募集中
- 6/27 (土) 11:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンド、セカンドサービス、ボレストの反復練習会(中級以上) 参加者募集中
- 6/22 (月) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレーストローク力向上練習会(中級以上) 参加者募集中
- 6/21 (日) 13:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 参加者募集中
- 6/15 (月) 15:00 【急募】秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレーストローク力向上練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/14 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）ボレーストローク力向上練習会(中級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
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6/13 (土) 13:00
秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドとダブルスの練習会(中級以上)
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 6/7 (日) 15:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）シングルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 6/6 (土) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手練習とボレーストローク力向上練習会(中級以上) 全て終了
- 5/31 (日) 13:00 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドとダブルスの練習会(中級以上) 全て終了
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■仕様 ●カラー：ブラック、ベージュ ●サイズ：S、M、L、XL ●サイズ選び：サイズ選択は、ふくらはぎと太もも周囲の最も太い箇所と足首周りの最も細い箇所をメジャーで計測してサイズ表の数値を参考にお選びください。 ●素材：ポリウレタン30%、ナイロン70% ●枚数：左右各1枚（1足） 【弾性ストッキングおかげさまで、心地よい着圧で脚が綺麗に美しく見えるようサポート！】 普段から足のむくみ、下肢静脈瘤に悩まれている方、スカートを穿きたいけど生足はちょっと…と思っている方に試して頂きたい商品です。 【美脚リフト構造】 足首（40hPa）→ふくらはぎ（35hPa）→太もも（27hPa）→太もも付け根（18hPa）段階式に着圧することで効率的なむくみ脚ケア！着圧の黄金比率で足全体をしっかり引き締めます。ふくらはぎ、太もももパワーサポートで医学に基づく段階圧力設計のストッキングです。 【ケアしにくいふとももの付け根まで引き締める】 艶のある透明感に、素肌のような履き心地。極細の針で編んだ生地は、まるで肌そのもの。快適なはき心地と脚のくすみやシミが気になる方も、この弾性ストッキングなら自然に隠せちゃう上、セクシーなボディラインを演出し、ミニ丈の服やスカートでも美脚を魅せることができます。 【新改良ズレ落ち防止デザイン】 履き口の裏面にシリコンのドットがついていて、ぴったりとフィットの履き口、締め付けずズレ落ちなく、太ももをしっかりカバーします。 【つま先フリー】 オープントゥ設計だから外反母趾の方にも喜ばれています。長時間着用しても締め付け感ゼロで、こもりやすい熱を発散します。 【通気・防臭素材利用】 弾性ストッキングなので、通気性、適用性がアップ！吸汗、防臭、高品質、通気性のある素材を使用して、適切な圧迫圧を維持し、柔らかい生地と心地よい引き締め感で毎日の装着を快適にサポートします。季節問わず（春、夏、秋、冬）快適にご使用いただけます。 【トイレも楽々】 下着と重ならないため、着脱不要。爪で引っ掛けたり、誤って破いてしまったり可能性が少なくなりました。 【特殊縫製で安定感抜群】 かかとにぴったりフィットする設計されており、長時間歩いてもズレにくく、抜群の安定感を実現しました。 【男女兼用のシンプルなデザイン】 主婦、教師、乗務員、看護師、美髪師、カウンター業者、工事作業員、ウェイトレス、立ち仕事の方、オフィスワークの方、スチュワーデス、社員、警察、警備員、衛兵、セールスマン、営業員、患者など長い時間に立つや座る必要がある人、または、ランニング、ウォーキング、スポーツなどで脚のむくみが気になる時など、健康を気遣う方、シニア世代の方にもおすすめです。 【様々なシーンに適用】 シンプルなのにファッションとレトロを備えるハイソックス。落ち着いたエレガントな風合い、普段着やお出かけはもちろん、ダンスやヨガ、ゴルフなど体を動かす時やエアコンや紫外線対策として着用してもおすすめです。 【履き替え用のオススメ】 弾性ストッキングは複数を入れ替えて履くことで長持ちし、製品の寿命を延ばすことができます。特に使用頻度が高い場合は、履き替え用と交互に使用することをお勧めします。 ■安全上のお知らせ ●生地部分に爪を立て、無理に引っ張ると破れる恐れがあります。着脱の際はご注意ください。 ●長時間着用される場合は、適度な着脱を繰り返してください。 ●着圧タイプなので、使用後ゴム跡が脚に残る場合があります。 ●2枚重ねて使用しないでください。 ●気分が悪くなったり、発疹、かゆみ、痛み等異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。 ●就寝時に使用しないでください。 ●しゃがむ姿勢が多い方はご利用をお控えください。 ●着圧に慣れるまで最初は3時間以内からのご使用をおすすめします。慣れてきたら着用時間を増やしてください。 ●着用感には個人差があります。